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我小的时候曾经练过一段时间的摔跤，可是现在很多年没摔了。摔跤垫定做各种场地盖单摔跤垫子，现在想找一个俱乐部或者其它什么*都可以只要能摔跤就行。摔跤垫摔跤垫子价格****摔跤垫子批发厂家，中国功夫跤，有好多的技巧，不过摔跤讲究对*，先锻炼一下身体素质，中国式摔跤徒手基本功套路， 预备式：立正站直，抬头竖项，目视前方，沉肩松胯，精神集中，适度紧张，1.起势：左腿向外侧开立，与肩同宽，两手左掌右拳抱于胸前行抱拳礼， 2.两腿微曲呈半蹲状，同时两拳划弧下行至两肋旁，3.大崴桩顶：右手在上、左手在下半握拳举至右肩上，左膝提起，两手向下摁，右手至裆前，左手拉于肋下；左脚落地后，右腿向外侧崩直蹬脚跟旨在锻炼身体。****摔跤垫生产厂家摔跤垫选海兴活力体育器材厂，
中国式摔跤徒手基本功套路
5.车轮步插闪：左腿向前斜上步，与左脚成直线，转体90度，面向右，右腿向后划车轮（半圆），右臂由体前向下至体侧抡撤
6.转体180度，面向左，左腿向后划车轮（半圆），左臂由体前向下至体侧抡撤，转体180度面向右
7.挣横：右腿向后撤步，与左腿成直线，右臂曲肘横于肩前，左手握拳拉于左肩前，两腿左虚右实
8.崴：右腿向斜前方上步，与左腿成直线，面向左，左腿向后划大车轮，同右腿成直线；下蹲弓腰，向左长腰转脸，左腿弓膝，右腿崩直向外崩脚跟，面向右
9.右腿向后划大车轮，转体180度，与左腿成直线，下蹲弓腰，向右长腰转脸，右腿弓膝，左腿崩直，向外崩脚跟，面向左
10.挣横：左腿向后撤步，同右脚成直线；右臂曲肘，横于肩前，左手握拳拉于左肩前，面向前方，两腿左虚右实
11.扣掏：左腿前上半步，左手向前作掏腿状，右手向前下方推摁
12.右腿向前上步，左腿跟半步，右手向前下方做掏腿状，左手向前下方退摁，面向前方
13.挣横：右腿向前上步，与左脚成直线，转体180度向后，右臂曲肘横于肩前，左手握拳拉于左肩前，两腿左虚右实
15.右腿向前上步，与左腿成直线，面向左，左腿盘于右膝上，右手向下摁压，左手拉于肋下，落地后成马步
17.收式：两手放松下垂，两腿微曲成马步，两手由胸前下落至体侧，立正站好
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第四条：称量体重和抽签一、****整块海绵席纹革 体操垫 摔跤垫，运动员比赛前1天进行称量体重，称量时间在1小时内完成。二、由裁判长一人，裁判员数人，记录员和医生组成称量体重组，另聘请教练代表监督进行。三、运动员称量体重时，男子应穿短裤或赤身，女子应穿短裤和T恤衫。如运动员体重低于或超过原属级别，并在规定时间内不能达到原属级别，则按全部弃权论处。四、运动员可在规定时间内依次重复称量体重。高密度河北海兴县活力体育器材厂是一家独资企业，公司设备****，技术力量雄厚，精 我厂****生产各种中国式摔跤五、运动员称量体重后，由本人抽签，根据抽签结果进行编排。第五条：比赛场数运动员在一天内的竞赛场数原则上不超过四场，如有特殊情况可赛五场，但场与场之间至少休息15分钟。第六条：竞赛通则一、比赛礼节：比赛开始前和结束后，双方运动员应站在比赛开始线互相抱拳致意，并对场上裁判和观众抱拳致意，如不执行该条规定将受到警告处罚。二、比赛局数和时间：1、 每场比赛三局，每局两分农运会中国式摔跤钟，局间休息30秒。2、 比赛中，一切暂停时间均应扣除（如：场上裁判的叫停，宣告运动员得分、判罚及受伤处理等情况）。3、 比赛进行中，因特殊情况有场上裁判员发令中止比赛时，双方的比分和已用时间均予保留，以便比赛继续进行。三、比赛中的信号1、 每局比赛均由场上裁判员发令开始。体操运动垫比赛*垫厂家****生产高中低档海绵垫，2、 每局比赛结束均由记时员鸣哨或鸣锣示意。3、 比赛进行中，场上裁判员发出停止口令后，双方运动员应立即停止比赛。四、比赛服装1、 运动员必须穿规定颜色及标准的比赛服装，相同颜色的运动裤及软底高腰鞋。2、 运动员上场之前，必须穿好跤衣，扎好腰带（腰带由腹前绕到背后，再绕回腹前打扁结，松紧要适度，以手
