辽源有机小米,单氏米业(在线咨询),什么是有机小米

食用有机小米作用：

有机小米中所含的硒，食用小米生产厂家，有利于*的生成，而*能*****。小米中所含的铜，是维护*所必需的微量元素。铜能维持正常的生殖功能和生长发育，孕妇摄入足够量的铜，能避免早产。小米中所含的碘，系合成甲状腺激素必不可少的元素，能维持性的正常发育及*正常。妊娠期妇女摄取足够的碘而维持甲状腺功能正常。可避免胎儿*或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。

孕妇可以吃有机小米吗？

　　小米粥口味清淡、营养价值较高，比较适合怀孕后没胃口和夏天吃，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用小米、麦片等谷物加几粒红枣，用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错，不过不能加太多糖。

有机小米的营业价值

      小米含蛋白质，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，维生素B1的含量位居所有粮食*，小米中的无机盐含量也高于大米。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。

　　除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合*B、钙质、 钾、纤维等等。因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。

　　小米的淀粉含量高（约70%），是一种能量食物。和其他谷物一样，小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很高。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。

有机小米的****和食用价值

小米养生****：中医认为*健康基础是精、气、神。精是生命之力，气是生命之源，神是生命之光。精、气、神各具功能，又互相影响。*，主要是调养精、气、神。《名医别录》曾这样描述小米的****：益肾气，去脾胃中热，小米食用价值，*。李时珍写道：粟（小米）之味咸淡，气寒下渗，有机小米，肾之谷也，****易食之。降胃火，故脾胃之病宜食之。

小米食用价值：小米的淀粉含量高（约70%），有机小米厂，是一种能量食物。和其他谷物一样，小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很高。蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大，一般介于5%—20%之间，平均为10%—12%。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。