健身*班|武昌健身*|皓千*
场地是我们是特有的三个场地，其他的*机构都只有一个训练场地。三个训练场地包括两个室内场地一个海边*度假营地。每周我们会带营员做户外锻炼，也可游览武汉的景点。我们的训练主要是以有氧器械训练为主，每天训练4-4.5小时，有氧训练跑步机·电磁单车·椭圆机·动感单车和有氧舞蹈等课程。每周我们还会安排户外训练，如爬山·游泳·沙滩训练等。让学员训练时间充满趣味性，而不是枯燥的训练，提升营员*的积****性。
吃、住、玩、学一体化封闭式管理。运动*营由武汉体院**全程跟踪，运动医*动营养*动心理学*组成体能、营养和心理行为三支技术团队提供健康测试、运动管理、营养配餐、医务监督及生活行为矫正等个性化技术服务，由****体适能教练和专项教练指导运动训练。
课程列举（详见活动安排）:
运动训练课程：游泳、有氧健身操、越野行走、篮球、排球、乒乓球、网球等；
户外活动课程：户外拓展、水果采摘、野营、外出游玩等；
后续服务课程：终身肥胖*咨询
训练周期：28天封闭训练周期，56天封闭训练周期，84天封闭训练周期
核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理；
封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定，但不得少于28天，因为28天能养成及改变一个人的习惯；
随着社会发展和生活水平的****，肥胖人群比例也随之增加。我国*超重率为22.8%，肥胖率为7.1%。大城市*超重率与肥胖率分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖率已经达到8.1%，应引起高度重视。与1992年全*养调查资料相比，*超重率上升39%，肥胖率上升97%。由于超重人数比例较大，今后肥胖率还将会有大幅度增长。
吃的多，活动少，胖墩越来越多。拖着肥肥胖胖的身体走来走去，实在是一件痛苦的事情。一年四季都可以*，但夏季却是*的大好时机。皓千*营常年举办*营，今年夏季更是重拳出击，推出“超男超女*减——2016年夏季*大行动”，力求在*的好季节帮胖友们*塑身，收获健康好身材！
皓千*营已有多年**营的经验，截止目前已成功举办了96期*营，帮助一批又一批的胖友*减重，恢复自信。
