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工厂食堂承包如何防范* 医生支招：少吃禽肉多锻炼

工厂食堂承包 本网讯 “传闻近来*闹得挺凶猛的，该如何防备啊？”7日上午，在月亮湾小区，50多岁的杨大妈前来问询聊城晚报公益团成员——聊城仁爱医院的几名医师。

杨大妈说，近来她听儿子说*越来越凶猛，全国各地已有多个逝世病例，想征询一下如何有用防备*。对此，聊城仁爱医院的医师们进行了具体回答。

“常常开窗，坚持空气新鲜很重要。平常要尽量避免除空气不流转的当地，尤其要尽量避免与禽类触摸，并少吃禽肉。做好消毒作业，坚持杰出的清洁环境。平常日子中也要加强体育锻炼，进步****力。”医师通知杨大妈，*并不可怕，只需做好****措施，*不用过于忧虑。

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枣

柑桔虽以富含维生素而著称，但它仍比不过枣，这就是为什么可把枣当作维生素C稳固基础来源的原因。

枣当作固定的食物也有缺点，因为它糖含量太大，但它能*皮肤疾病，它富含维生素P，因而是****的利器，如果你担心出现*迹象，*，不妨把枣当成点心零食。

猕 猴 桃

猕猴桃含有丰富的*C和*E，不仅能*肌肤，还能****肌肤的****能力，在有效增白皮肤，消除*和*的同时增强皮肤的****能力。

蘑 菇

蘑菇富含蛋白质，维生素和膳食纤维，低脂肪且不含胆固醇，这使得科学家相信找到对****和防皱有秘密*，常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。

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苹 果

富含苹果酸，维生素和糖分，苹果保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防*功能。*是护肤的大敌，这一点，没有什么水*跟苹果比了。

大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好。

南 瓜

南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体， 还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的****和护理作用，还可预期皮肤生长*和体表褶皱。

由于β胡萝卜较耐热，南瓜用旺火煮有效成份也不会分解，可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺，不必担心影响健康而缩手缩脚。