水果、水果、北半球食品

水果的妙用：梨百果之宗，清热佳品，性 质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。吃多了咽喉痛。南北杏、梨带寒+银耳偏凉煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。南北杏、梨带寒+川贝母9克煮糖水，强补肺气。南北杏、梨带寒+百合煮糖水，养阴*。苹果一日一苹果，医生远离我，脾胃虚寒型的*需用锡纸包裹、煨熟吃，含****多果糖、有机酸、 果胶、微量元素。果胶：属于可溶性纤维，****胆固醇代谢、降低胆固醇水平、****脂肪排出；微量元素：钾扩张血管、有利*患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与*下降。可条理肠胃：纤 维物****排泄；对腹泻也有收敛作用。苹果皮+数片姜 煮水：可止呕吐。可减梨之寒，强化 *润胃。秋季*糖水：苹果/梨数个+1两百合+*15克+南北杏9克木瓜---万寿果

西红柿**发西红柿营养丰富且富含*C，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助，天天坚持可以祛斑*。菠萝**法菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及*，*让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、*调节肤色，还有很强的分解油腻，*的作用。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是可以*调节肤色的好办法。
哈密瓜的栽培技术：现实行塑料大棚栽培，每年5月，即有早熟的甜瓜上市，哈密瓜接着，各种各样的甜瓜相继成熟；较晚熟的黑眉毛蜜****甘上市时已临近10月深秋。这类晚熟冬瓜质优而耐贮运，经秋日曝晒后，用绳络兜好，挂吊在暖窑中 过冬，至来春取食，依然鲜美如新。新疆普通人家在房顶晒西瓜，床下堆满瓜，来客时剖瓜*，寒冬腊月全家围着火炉品瓜消夜，皆是司空见惯的事了。种哈密瓜是很讲究的。《敦煌随笔》记载了古代的种法：“以苦豆之叶垫土中，培壅其根，夏末秋初成熟，白露前后采摘，若浇水过多，其味减薄。”随着科技进步，方法也改良了，但催苗时，不要用化肥，而用农家肥或油渣，瓜秧发九片叶，坐瓜时即停，不加塑料薄膜，不加*。