渤海体育(图)、户外健身器材代理、临汾健身器材
户外健身器材属于体育器材的一种，用其锻炼后，非常有利于我们的身体健康。但是现实应用中，有时会由于使用者应用不当，而出现相反的效果。下面就以三人转腰器为例，简要介绍下应用功能及使用方法吧。
一般三人转腰器的主要功能是增强腰部、腹部肌肉力量，****腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松，起到通经*****气血畅通，强腰固肾作用。适用于腰部活动障碍、体弱*、*及周身疲乏等症。使用时双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭转。扭转时腰部要有所控制，幅度不要过大。切记手始终不要离开手柄。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
塑木健身器材优点
（1）防水、防潮。根本解决了木质产品对潮湿和多水环境中吸水受潮后容易腐烂、膨胀变形的问题，可以使用到传统木制品不能应用的环境中。
（2）防虫、防白蚁，有效杜绝虫类骚扰，延长使用寿命。
（3）多姿多彩，可供选择的颜色众多。既具有天然木质感和木质纹理，又可以根据自己的个性来定制需要的颜色
（4）可塑性强，能非常简单的实现个性化造型，充分体现个性风格。
（5）高环保性、*、无公害、可循环利用。产品不含苯物质，甲醛含量为0.2，低于EO级标准，为欧洲定级环保标准，可循环利用大大节约了木材使用量，适合可持续发展的国策，造福社会。
原地蹬腿
髌骨软化的老年人不宜。特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要****地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起*。60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升高，对心脑血管不利。
