陕西乒乓球台_双子星体育用品_乒乓球台性价比

乒乓球台和球拍的*方法

乒乓球台台面在潮湿，有很大温差的地方容易发生变形，所以球台应放在空气流通处，避免阳光曝晒，更不能置于室外日晒、雨淋。乒乓球台不用时，应将两张台面合拢放置，中间垫上软布或泡沫纸等其他柔软物(折叠式球台)。单折式乒乓球台展开使用时，两张台面间应保持一定距离，待完全展开后再将两张球台合拢。避免在乒乓球台台面上坐卧或放置重物和尖锐物，更不能用硬物或球拍敲击台面。

禁止在高低不平的地面上推行乒乓球台。球台上的浮灰，可以用鸡毛掸掸掉;附着在球台上的污迹，要用拧干少水的湿抹布轻轻擦拭，不可用水洗，更不准使用任何的清洁剂进行清洁;湿 抹布擦完后切忌长时间放在球台漆面上。

乒乓球台上忌放热水杯、热碗等温度较高的物体，以防*漆膜。乒乓球台面层忌硬物撞击、刮蹭，以防留下痕迹，影响美观。球台移动*定要检查台脚脚轮刹车是否松开，否则生拉硬拽可能损坏脚轮。

球台从平放使用状态转至立放移动状态之*定要先将台面下保险杠位置按说明书要求调至正确位置，否则会损坏保险装置。

打乒乓球——强体质、健心智、调节情绪

乒乓球台厂家是我国的国球，它与田径、游泳、重竞技等重体力项目有所不同，是一项集体力、技巧、智力、意志为一体的体育运动。打乒乓球不仅能*锻炼人的身体，还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，****思维能力，****智力发展。因此，对于喜欢健身的中老年人来说，也是比较适合的。

健心益智乒乓球

乒乓球是由塑料制成，形状呈圆球体。标准用球的直径应为40毫米，重量为2.5克。球拍由木制底板和表面覆盖物制成，其尺寸、形状和重量均不限。有直拍和横拍两大类。

运动员根据不同的打法和技术，而选用不同性能的球拍。乒乓球的球台为长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高0.76米。台面应与水平面平行。标准的球网高为15.25厘米，且与台面垂直。球网将球台划分为两个相等的台区。

打乒乓球有哪些好处?

安全    由于乒乓球是隔网对*，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，适合于喜欢健身的中老年爱好者。

强身    乒乓球运动能*锻炼人的身体，使*的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到*锻炼。

益智    乒乓球运动在发展*的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质。

协作    乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。

舒心    打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方;能开发*大脑智力，****思维能力，****智力发展。

怎样玩好乒乓球?

乒乓球有各种各样不同打法，还有多种*。不管乒乓球*如何变化多端，它的技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。

力量    击球力量是乒乓球运动的制胜因素之一，力量大者常可在遇到机会球时一板解决问题。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那你就要打得有力量。

速度    “快”是乒乓球运动的主要制胜因素之一，也是争取主动，制造扣杀机会以及使对方措手不及而直接得分的重要手段。而速度作为乒乓球运动的一个术语，是指乒乓球飞行的时间和击球间隙时间的长短。为了尽量减少对方的反应时间、准备时间和完成动作的时间，所以必须要抓紧时间，争取在****短、****快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及。

旋转     为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误。现在乒乓球技术发展要求既要有旋转，还要有很快的球速。

落点     相对乒乓球的球台，乒乓球的面积就比较小，要使自己打过去的球更具威力，落点也是很关键的。乒乓球的落点是指在台面上的落点。适当的落点与击球线路相配合，可迫使对方前、后、左、右奔跑，并迫使对方改变击球方法，增加对方回击的难度。

一、乒乓球台标准规格

1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.

2、比赛台面不包括球台台面的侧面。

3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

4、比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。