武昌28天*_皓千*_28天*吧

封闭训练期间不只有*效果，还会改变很多的不良习惯和饮食规律。训练结束之后会启动我们的防反弹服务。即我们的健康秘书会介入营员的运动生活方面。秘书服务是会对你运动计划分析并提出建议，运动计划都包括你的每天自然消耗，还有你的健身计划。如果是在家没有运动计划的时候，可以进入我们的*选择上传个人的热量摄入，记录每天的饮食情况，至于个人运动，我们在后期会赠送运动健身的小器械，我们的网站有相关的教学视频，营员可以按照视频的教程训练，这样营员在家也可以训练，保持良好的运动习惯。

皓千*训练营巨大好处

1、达到减重的目的并帮助青少年纠正不良生活、饮食习惯，养成良好饮食习惯和生活习惯。

2、它是****未成年人思想道德教育的重要渠道，它是学校教育和家庭教育的良好补充。我们感受到学生们通过一种不同于学校和家庭的生活，想尝试一种全新的生*验。尤其在夏令营一起训练的过程中，每个孩子都能积****参与，获得了很大的乐趣和帮助，这是书本上和课堂上所没有的，****了学生自理自立的能力。

3、活动在父母不参与的情况下，都是由孩子们自主进行自理生活，这对于终日在娇生惯养的“小皇帝”“小公主”生活上的自理还是首一次。所以学生自理能力都普遍得到****，对他们的成长也是很有益处的事情。培养了学生团结协作的精神。几十个孩子聚在一起，同吃同住，真诚互动，这无疑是培养他们团结协作的场所。

通过封闭训练、系统训练、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为，将健康生活方式的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成受益一生的良好习惯。

报名方法：营员及家长可至武汉体院皓千*中心主办方武汉体院皓千*营办公室咨询报名，并签订服务协议。

报名地址：武汉市珞瑜路461号武汉体育学院体育馆二楼