汉阳塑身*|皓千*|怎样塑身*

*训练营简介：

武汉体院皓千肥训练营是一个集健康教育、健康管理与运动医*动健身于一体的享有一定*度的健康运动*品牌。“健康运动”意在通过健康的饮食、生活习惯的培养、教育，加之****、科学有效的运动，达到控制体重、健身、强体的目的。

武汉皓千*训练营，从2008年7月建立以来，一直秉承营养加运动加心理调适的*加减法理念，即运用均衡营养的膳食原则，增加*者所缺乏的营养元素，通过科*动和生活方式的****，减掉身体多余的脂肪和亚健康状态，调整机体的****，调适心理，****肥胖机体向正常状态的转化。

2008年7月至今，20多期的皓千武汉*夏令营为来自大陆、香港、美国、加拿大、日新加坡等近万名肥胖青少年成功达到了*的预期目标。正是因为如此，武汉*夏令营多次受邀参加新闻频道、湖北卫视、新华网等媒体采访，获得了一致好评和巨大反晌。目前，武汉*夏令营由其倡导的安全、科学、有效、有趣的*方式已经深入人心，快乐*，*”生活，成千上百的青少年在这里收获了健康、友谊与快乐。

服务保障：

   1. 武汉体院皓千青少年*夏令营医疗保障：陪同教练随身配备医药箱，并配备****的运动医学医务人员，校医院随时待命应对突发事件；

   2. 武汉体院皓千青少年夏令营*餐饮保障：根据青少年生长发育所需的营养成分配备三餐，

科学配比，美味丰盛；

   3. 武汉体院皓千青少年*夏令营住宿保障：武汉体育学院内三星级馆，标准双人间（空调、

彩电、*卫浴），助教轮流值班，保证安全；

   4. 武汉体院皓千青少年*夏令营外出保障：户外军事拓展活动，****旅游大巴全程护送，并购买相关保险，热情****的户外拓展教练随队陪同讲解；

   5. 武汉体院皓千青少年*夏令营娱乐保障：寓教于乐的****课程和户外活动，确保学员学习娱乐两不误；

   6. 武汉体院皓千青少年夏令营*采取小组负责制，责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动，实行半军事化管理。

签约*

营员所参加的*夏令营结束时，其体重未达到签约标准，武汉皓千*夏令营将退还全部费用

*夏令营课程安排【详细课程安排请致电武汉体院皓千夏令营获得】

武汉体院皓千*夏令营的课程内容主要包括运动*课程与体育旅游课程。

1、训练时间：儿童的训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练做相应的安排。

2、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即

A：增*肺功能*减重的有氧运动和轻器械循环练习

B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈

C：不定时的郊游活动

旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供*、增进友谊的机会。

中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。

武汉*训练营受到无数运动爱好者欢迎，让多名平日因繁忙而无法规律运动的白领们都找到了挥洒汗水，找寻健康自我的机会！