桌球台灯罩_吉林桌球台_双子星体育用品

从上****节课开始，我就认为我的老师是一位认真负责的****台球教练。每一节他都会为我们循序渐进地讲述台球的基本技术技巧。握杆，站姿，瞄准，运杆，出杆，发力。这些基本的击球技巧，老师都为我们讲述得很清楚，在练习的时候，握杆时会不会握得太靠前面或是太靠后面？脚的位置会不会张得太开，或是太过靠近？*是否能平衡，会不会想到击球时的动作？球杆尖是否正确无误地击向你所瞄准的击球点？球杆是否在脸部中心的正下方？腕部与肩膀会不会太过用力，以致于有点僵硬而使你在击球时会很不自然？做摆动动作时，握球杆的手、架桥、母球、目标球是否在一条在线？摆动动作是否顺利？有无在左右方向上产生轻微的幌动的现象，以致无法平衡？

在击球的那一瞬间，架桥有没有升高或降低的现象，或是左右摇动的现象？如果有不正常的现象老师都会一个个地帮我们纠正。经过这么多节课的练习，和老师耐心地教导与纠正，运杆技巧和直线准确进球我已经能基本掌握好。前段课程学习了高杆、中杆、与低杆的打法，到了后段课程的学习，老师开始教我们怎样打角度球。高杆的发力一定要匀速，不能有顿力的产生，出杆结束后，杆头一定要超过母球的零界面（就是瞄球时离你****近的母球面）低杆的发力一定要有顿力的产生，出杆后杆头一定不要超过母球的零界面。刚开始总是腕子和小臂结合不好，经过老师的指点，只要不要有意识的控制腕子的运动，把杆轻握至虎口处，手指放松，每个手指的中间关节要直冲地面，拉杆的时候自然放松，出杆结束时杆一定要紧靠在右手左下方的肉肚上，稍加练习，一切都变得很自然。击打角度球则要准确地找到击球的点，死死盯住要打的点，便可顺利进球。

斯诺克比赛由两个或两个以上的人单独或分边进行。可概述如下：

1．比赛时，选手们使用相同的主球击打目标球。共有21只目标球，其中：15只红球各一分；*球2分；绿色球3分；棕色球4分；蓝色球5分；粉色球6分；黑色球7分；

2．运动员标准击球顺序：将红色球与彩色球分别交替落袋，直至所有红色球全部离台，然后按彩球分值由低至高的顺序也至全部离台为止。

3．一杆球之内每个入袋的活球的分值均记入击球运动员的得分记录上；

4．球员犯规被罚的分数应加在对手的分数记录上；

5．斯诺克比赛的基本*是要尽量把主球留在你的对手没有活球可打的地方。也就是给你的对手做障碍。如果一方队员落后对手很多分的话，那么制作障碍让对手被罚分就成为非常重要的得分手段。

6．一盘的获胜者，应是运动员或一方：

（1）获得****gao分数。

（2）该盘的对方认负，或对方由于'无意识救球'与'不正当行为'被判罚。

7．一局的获胜者应是运动员或一方：

（1）赢得该局全部或必须的盘数。

（2）赢得该局****多总分数与相应的累计分数。

（3）对方在该局由于'不正当行为'被判罚。

8．一场的获胜者，为运动员或一方赢得该场****多局数或获得****多总分相应的累计分数。

9．球的置放：

（1）比赛开始前主球为手中球，其它目标球的摆放位置如下：

①、15只红球相互紧贴成等边三角形摆在红球区；三角架顶点的那只红球位于球台中心线，并尽可能靠近粉色球，但不得相贴；三角架的底线与顶岸平行。

②*球摆在D区的右侧，绿色球摆在D区的左侧，棕色球摆在开球线中点，蓝色球摆在中心置球点，粉色球摆在三角架顶点，黑色球摆在置球点上。

（2）比赛开始后，在击球方提出合理要求下，只有裁判员才可以擦拭球，并且：

①如球不在置球点上，则当球被拿起之前，球所在位置应用****作标志；

②用以标志被擦拭球位置的****，将被当做该球对待，并获得该球的分值，直至该球被擦拭完并被放回原位为止。如果击球运动员以外的任何运动员触摸或扰动****，则他将被当做击球运动员一样处罚，而比赛次序不受影响。如有必要，裁判员还可将****或已被擦拭过的球再放回他认可的原位上，即使球已被拾起。

怎么探索适合自己的一种姿势呢?

上面说了，出杆要稳要直就是从后手摆动到击打母球那一段时间，球杆始终保持在一条直线上。如果一个球手老是出现一些低级失误，老是一些角度很小的球都切不进，那说明你出杆肯定就不稳不直，就算你模仿奥沙利文的姿势也是白搭。****能说明问题的就是打直线球。这里说的直线球不是简单的摆个直线球给你打就行了。而是摆个很远的直线球给你，让你发力打，你打10个能进8、9个，那说明你出杆相当直了。

有些球手近一点的直线球打起来没问题，但长一点的直线球并且发力打低杆，打出来的线路根本就是不知所谓。原因很简单，你的出杆根本就不直，后手摆动到击球根本就不在一条直线。

为什么近一点轻一点力可以打而用力打长球就不进呢?因为近距离的话你的后手摆动距离短，出杆不直的误差很小，可以忽略不计。但距离一长而且发力打的时候，后手摆动的幅度就非常大，误差也相应*，而且对于长距离击球来说，一点小小的误差在一段长距离之后就会变成一个非常大的误差，打直线球不进是理所当然的事情了。

所以，要掌握自己正确的出杆和握杆姿势，长距离发力直线球的练习是非常必要的一个练习基本功的内容。只有练好了长距离直线球，出杆直了，才能说你打球入门了。以后切球不进也不是出杆的问题，而是你瞄准的问题了。