老年人的饮食是有很多的讲究的，老人在晚年的时候可以多吃芽菜

这芽菜由于口感鲜嫩、营养丰富，永州豆芽机，近年越来越受到人们的欢迎。口感好，膳食纤维丰富，所含营养物质易于吸收。

芽菜的营养价值较高，由于其生长期短、不需施肥、不需打药就能有很好的收成，基本都是无公害蔬菜 不需施肥，只要浇适量的水就行了，厂家*豆芽机，营养靠种子和植物本身供给;食用时口感好，黄豆芽机，膳食纤维丰富，所含营养物质易于吸收。

感好，膳食纤维丰富，所含营养物质易于吸收。

此外，从中医的角度来说，不同的芽菜还有不同的保健作用。经常食用芽苗菜对*非常有好处。

鲜嫩的豆芽清香好吃，不但有蔬菜的味道，还有豆子的营养。多项研究发现，常吃豆芽好处多多。据美国MSNBC网站报道，豆芽还具有葆青春的*。

　　美国饮食协会（ADA）纽约市分会发言人科里·甘斯博士曾经表示，豆芽中所含的维生素A可保持*mianyi系统健康，豆芽中所含的维生素C有助于皮肤角质形成，

　　豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细1血管，*动脉1硬化，防止老年高1血压。另外，豆芽中所含的植物营养素还可以帮助*清除致ai物质。因此，常吃豆芽具有*皱、健脑、减少疲劳和*ai等作用。

　　豆芽凉拌营养。将豆芽稍微煮一下，淋上橄榄油或香油即可。

辨别毒豆芽的小方法。

　　一是看豆芽秆：自然培育的豆芽菜是芽身挺直稍细，芽脚不软、脆嫩、光泽白，自动加温豆芽机，而用化肥浸泡过的豆芽、毒豆芽非1法使用的添加剂菜，芽秆粗壮发水，色泽灰白。

　　二是看豆芽根：自然培育的豆芽菜，根须发育良好，无烂根、烂尖现象，而用化肥浸泡过的豆芽菜，根短、少根或无根。

　　三是看豆粒豆皮：自然培育的豆芽，豆粒正常，而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。同样，正常的豆皮应该是绿色的，而被注射激1素的豆芽豆皮会发黑或偏棕色。

　　四是看折断：豆芽秆的断面是否有水分冒出，无水分冒出的是自然培育的豆芽，有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽。

我公司豆芽机生产的豆芽是绿色无公害食品，符合人们健康生活理念。