****：1.帮助营养物质的消化吸收许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶这些酶可帮助*更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性**微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳*是这方面的代表菌株可分泌消化乳糖的乳糖酶从而****乳糖不耐症。
2.产生重要的营养物质
益生菌能产生维生素包括泛酸、尼克酸、b1，b2，b6及维生素k等同时能产生短链脂肪酸、****剂、氨基酸等等对骨骼成长和健康有重要作用。
3.抵**病毒的*提升****通过三大步骤益生菌可清*对身体的伤害
1.**菌的生长。益生菌通过产生杀灭*菌的化学物质及与*菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。
2.**菌产生*。
3.清*产生的*。
4.****和****某些疾病如肠道综合症、呼吸道*、生殖系统*、*、*、*等。