室外健身器材种类非常繁多，但是不管什么类型的都有一个共同点，有一个提示牌，但是小编认为很少有人会看内容，今天小编为大家介绍一下提示牌的内容，希望大家自信看一下，以免出现不必要的后果。

1.儿童须在*监护下使用，否则出现安全问题，本厂概不负责

2.各人群要根据自身情况选择合适的室外健身器材

3. 使用前请检查各部分连接是否牢固，确认无误后进行锻炼

4. 心脑血管患者等人群应在医生或教练指导下进行锻炼

5.训练时如发现器材有损，应暂停使用，并及时与卖家联系，以便及时维修

6.未按提示牌使用说明和安全要求进行使用，所造成的事故及损失由违者负责

   购买质量可靠的室外健身器材就到****的厂家，鲁达作为****的室外健身器材供应商，产品质量可靠价格公告，产品一定可以让您满意，欢迎您的来电。

对于室外健身器材我们会经常看到啦，比如公园小区等，我们平常看到的都是上了漆后的室外健身器材，而室外健身器材的本质上是选材方面采用****的*钢材，严格按照*体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工，采用国内资质全，信誉好的厂家生产的钢材、铁板等进行加工生产的，对于室外健身器材的产品工艺厂家有话说：

   室外健身器材是采用****的二氧化碳保护焊，焊接强度较普通的焊接更高，可以确保焊接部位的坚固的性能和美观性能良好，对于采取了抛丸除锈这样的工艺有着可以除锈又可以加大室外健身器材表面的面积，为了后期加强塑粉的吸附力，这就是普通的酸洗除锈不能比的优势。我们喷塑室外健身器材的时候采取的就是静电喷塑进行表面喷塑处理，可以保障长时间经久不掉色不掉漆，品质优越欢迎选购。室外健身器材都是严格采照*标准:《健身器材安全通用要求》进行设计生产的室外健身器材有着严格的质量把关，追求室外健身器材的产品零缺陷。

无论是老人还是小孩在使用室外健身器材都应该知道一些注意事项，正确的使用室外健身器材。

（1）要掌握好运动时间。

老年朋友每次的锻炼时间****在 40 分钟左右。右不要超过 1 小时。把社区 “ 健身路径 ” 中的运动器械分为四个类型。器械平时还要注意：社区 “ 健身路径 ” 健身器械一般可以分为身体结构运动有氧运动及身体的柔韧性训练三种。使用这些器械可以协助人们****生物力学病、能量过剩病及*和精神疾病。根据各类器材的功能。压得高不代表健康。建议****不可过肩。一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压

（2）锻炼*定要做好准备活动。如果坐在地上原地不动。

（3）运动之后要做些整理活动。