山东鲁达体育器材有限公司座落于山东省德州市庆云县崔口体育器材产业基地，随着中国体育事业蓬勃发展，在长期的市场考验中迅速的成为一家****具竞争力的体育器材生产经销商,目前厂家生产供应的产品有：乒乓球台、室外健身器材、塑胶跑道、儿童滑梯、篮球架等各种产品，型号齐全，质量可靠，欢迎有需求的新老顾客前来咨询，我厂致力为您服务。

室外健身器材供应商为您介绍扭腰器的使用常识

  扭腰器是常见的一类室外健身器材，使用扭腰器能够增强腰腹部力量，活动背部的肌肉、关节和韧带，从中医上来说较大幅度的转腰活动能通经*、****气血畅通、强腰固肾。那么如何正确使用扭腰器这类室外健身器材锻炼呢，下面小编把总结的一些情况给大家介绍一下：

  使用室外健身器材锻炼时站在扭腰器上，双脚约与肩宽，双手握住扶手，上体略向前保持平稳。收缩腰腹部肌肉，通过双手固定上身产生的对*力，使得下肢左右转动。上身在转腰时应该始终保持正直，小腹部也要尽可能绷紧，这类室外健身器材运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼5—7次，每次3—4组，每组20—30次。

 随着人们对于自身健康的注重，越来越多的人喜欢健身，而室外健身器材的设立，****大地方便了广大民众的健身需求。那么为了更好地保证民众健身安全，这种室外健身器材在加工制作时需要注意哪些事项？

   一般室外健身加工制作尤为需要注意以下事项：1.为保证精度，要求使用精密锯床下料，禁止使用砂轮片或*切割户外健身器材，下料不得出现偏口、毛刺、飞边等缺陷。2.健身器材成型后必须进行装配，装配合格才转入下一道工序。3.健身器材制造过程中需要保证焊接的表面光滑平整，无假焊、气孔、焊瘤、咬边、凸起、凹陷等现象。