拔罐是我国流传了多年的调养身体的方法，有不少的人感觉自己身体内湿气重了，就会去拔罐。感觉拔完会轻松许多。虽然不少人会去拔罐，但是对于拔罐到底有什么作用，拔罐的颜色代表了什么，拔罐有什么禁忌等都还不是很了解。今天不妨就一起来了解一下。

其实拔罐的作用是很有限的，拔罐的作用主要有两个。一是能够帮助我们缓解肌肉的疲劳感。我们知道拔罐的时候，罐子会吸附在皮肤表层上，通过罐内的高压和高温，能够促进皮肤和肌肉的血液流通，从而促进肌肉的血液循环。二是能够祛除湿气。通过拔罐，能够将罐子覆盖住的皮肤出的湿气和寒气给吸附出来，从而减少体内的寒气和湿气。所以拔罐后很多人感觉身体轻盈了虚弱，就是因为体内的湿气减轻和肌肉的疲劳感得到了缓解。

拔罐后的颜色代表了什么？

我们知道，有些人在拔罐的时候，皮肤上的颜色会特别的深，颜色特别的紫。而有的人拔罐后，皮肤上的颜色就非常的浅。有的人认为是和体质，以及身体状况有关，有些人认为颜色深和体内的毒素多和湿气重有关，其实并不是这样。

我们要知道，拔罐是通过加热罐子内的温度，从而在罐子内形成负压，使得罐子能够紧贴在皮肤上。而皮肤受到压力和高温的影响，皮肤表层的毛细血管就会出现破裂，而渗出血丝，从而才有红色印记的形成。所以拔罐拔出的红色印记就是毛细血管破裂后的渗出的血丝。

不同的人拔出的红色印记深浅不同，其实和体质没有多大的关系，更多的和拔罐师傅的手艺有关。有的拔罐师傅手比较轻，拔罐的时候不会把罐内的空气释放的太多，皮肤受到的压力稍微小，一般毛细血管破裂的也就少，颜色也就轻。有的师傅手比较重，拔罐的时候会把罐内的空气释放的差不多，罐内的压力大，淤血会多，颜色也就会越深。有时候拔罐的时间长了，皮肤受到的压力大了，拔出的颜色也就越深。

并且不同的人，血液的颜色有稍微的不同，有的人血液中的二氧化碳含量稍微高一点，血液的颜色也会稍微暗一点，拔罐的颜色也就重一点。

但无论拔罐的颜色深还是浅，只要拔出了水泡就要注意，说明罐内的温度没控制好，温度太高，皮肤被烫伤了，被烫出了水泡。

所以拔罐的颜色，并不能代表什么，并不说明体质不好，或是身体不好。偶尔拔拔罐也就是缓解下身体的不适，减轻些体内的湿气，并不能够改善体质。

拔罐有什么禁忌？

拔罐不能过于频繁。拔罐虽然能够缓解身体的不适，但是也不能够过于频繁的拔罐，偶尔拔一次就可以。如果经常拔罐，皮肤是很难承受的。另外拔罐后，即使是痒我们也不能够用手去挠，以免出现感染。

有的人群不适宜拔罐。像是本身有皮肤问题的人、血糖太高的人、体质虚弱的人等人群，是不适宜拔罐的，拔罐对本身帮助不大的同时，可能会给你带来一系列的麻烦。像是有皮肤问题的人，如果去拔罐，皮肤容易出现感染，加重皮肤问题。

拔罐后不要立刻去洗澡。拔罐后，我们皮肤相当于出现了小伤，如果立马去洗澡，容易引起皮肤问题，并且还容易加重湿气，就有些得不偿失了。