身体是革命的本钱这句话没毛病。说回咱们风湿病，在这炎炎夏日，有人说，夏天乃风湿病患者福利，天气暖和，不容易发病，甚至是夏天不会得风湿病，那么事实上，风湿病患者在夏季同样需要注意病情的复发以及诊治，并不会因为躲过冬天的寒冷而进入另一个暖天。

误区：夏天是风湿病患者的福利，不得风湿病!

有患者朋友问，夏天天气热了，也不那么潮湿，照理说关节疼痛应该少折腾人呀，为什么最近比以前感觉更明显了呢?其实，夏天，短裤短裙，突如其来的暴风雨，等等，这些夏天的标志，足以构成风湿病患者复发以及加重的种种因素，另外还有在缺了空调，幸福指数就降低的广州夏天，对着空调吹冷风，睡觉不盖被的习惯，都是诱发风湿的病因。冷热交替，不比气温交换所带来的影响差，再者受凉感冒等，等于雪上加霜。所以风湿病患者的夏天，同样不得掉以轻心，反而需要更加防范，千万不要抱有侥幸心理，除了医生的保护，更重要的仍然是患者自身的呵护！

夏天，风湿病就不容易发作么？听听专家怎么说

所以，听到天天博士和病人说夏天要保暖，别觉得奇怪，空调房，真的要保暖。记得我读研究生的时候，宿舍空调常见16度，踢完球，衣服不换就直接进房间，那时候是身体好；年纪大了，现在在家空调统统26-27度，风速最小，还要买个挡风板，防止冷风直接吹。

夏日攻略：勿贪凉，勤锻炼，忌烟酒，多复查！

冰镇冷饮，短裙短裤，在烈日下格外耀眼，虽然美丽，天天博士还是希望各位小姐姐们收好自己的膝盖，保护关节，尤其是在阴雨天，更别尝试对着关节享受空调的凉意，酷暑勿贪凉！风湿病并不只是累及肌肉骨骼，关节痛肌肉痛骨头痛，哪儿哪儿都痛。其实对全身有各种各样的影响。就说“女性杀手”—系统性红斑狼疮，不仅会影响肾，甚至血液系统，流产等等。干燥综合征会影响到唾液腺、腮腺。硬皮病，影响皮肤，甚至影响心和肺。所以，运动锻炼身体也是当下必备，和大多数运动原则一样：适度以及适合，风湿病患者大多数中老年人，关节活动本身就不是很灵活，因此运动切忌过度，急性关节疼痛期间更是不能运动，另外需要避免骨折等，另外还有一项运动游泳，对于强直性脊柱炎患者是比较好的选择，运动锻炼不可少。忌烟酒，尤其是痛风患者，要避免一次性大量进食高嘌呤的食物，吃小龙虾、喝啤酒就要避免了。不只是痛风，其它风湿病同样需要戒烟限酒，尼古对于人体的伤害是多方面的，不可估量；最后，也是作为风湿病患者最应该注意的，就是规律就医 ，定期复查，不要朝秦暮楚，一个地方不见成效就辗转世界各地，风湿病药物起效时间为2-3个月，要对自己有耐心，规律就诊，动态复查是为了早期监测体内的危险信号，并不是重复检查。

还有必须要说一说的，夏天，紫外线暴强，所以，红斑狼疮患者不能嗮太阳（具体原因，下次专门解释），很容易就诱发疾病发作了。

不仅是夏天，一年四季都需要关注自己的病情，慢性病是一场心理战，足够的耐心，较高的依从性，很大部分决定患者疾病的预后，希望在这个美好生活的时代，健康这个根本，一直都有！