还在羡慕女明星的好肌肤，赶紧学学她们的护肤秘籍吧

我们看着女明星的好肌肤，感觉羡慕不已，有的人认为这是经过化妆、后期、灯光等原因造成的。但实际上，明星们在护肤上面真的下了很大的功夫，尤其是明星们长期要化妆做造型，这其实是很伤肌肤的，那明星们都是怎么呵护肌肤的呢？

做好肌肤的防晒隔离工作

现在在很多*秀节目就可以看到，明星出门拿一定就是要涂抹大量防晒的，不仅是脸部，就连身体的防晒都不能懈怠，并且还会定期补涂，外出打遮阳伞等等。

日常护肤

当你的护肤还只停留在基础的**时，人家明星们就早早的把********提上行程，当你还在纠结精华有无必要的时候，明星们连肌底液都早早入手了。

用面膜*肌肤

明星每天都要画着大浓妆，有时候因为工作需要，一天还得化好几次不同的妆容，而且长期的奔波、作息又很不规律，这些都会给肌肤造成非常大的伤害，因此，明星在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集式的护理。

注重饮食的*

除了外用的护理之外，明星们一定都还会保持着良好健康的饮食，来维持身材、保持肌肤的健康，饮食注意清淡和营养。此外，还会服用一些有*****的物品，如胶原蛋白的饮品、口服维生素等等。

有氧运动

很多女明星都会选择瑜伽来达到*、*、保持身材的效果，而男明星也会去健身房进行定期的锻炼，通过身体的排汗，****身体的****，从而保持肌肤的健康，细嫩。

还在偷偷的羡慕着明星们的好肌肤吗，其实，她们的好肌肤都是有着方法的，要想拥有好肌肤，就必须不能在护肤上偷懒，有针对性的科学护肤，这样肌肤才会越变越好。

学会这*的五步法，让你清清爽爽一整夏

痘痘是****让我们感到*的事情，这让原本白皙的肌肤变得凹凸不平，影响着我们的外观和美丽心情。那么在日常生活中应该要怎样*呢？下面就教给各位爱美人士几个*的小妙招，让你清清爽爽过完这个夏天。                                                       

肌肤的清洁疏通

痘痘的滋生和毛囊皮脂腺导管堵塞有关，因此，*的 一步就是要疏通毛孔，让肌肤分泌出的油脂正常的排泄出去，为肌肤营造出一个自由疏通的环境，减少油脂的堆积。

*平衡

肌肤的缺水是肌肤问题的万恶之源。因此，要解决各类肌肤问题，*是首要的。油性肌肤水油失衡容易滋生痘痘，*要多给肌肤*，调节肌肤水油平衡。

*抑菌

痘痘的形成是一种毛囊皮脂腺的*性的*，因此*要*，就要**的*。忌用含有糖皮质激素的软膏及霜剂，容易损伤肌肤，造成肌肤激素依赖。

肌肤的锁水*

因为天气炎热，水分的蒸发很快，因此给肌肤做好肌肤的保湿*工作之后，做好肌肤缩水*工作分外重要。

肌肤的锁水*需要搭配精华液使用，涂抹爽肤水后涂抹精华液可以起到很好的*锁水作用，然后涂抹乳液可以长效保湿。              

平衡巩固

油性肌肤的水油失衡，外油内干，就容易滋生痘痘。因此要祛除痘痘，要做到调节水油平衡，让肌肤达到长期的水油平衡状态。

巩固肌肤水油平衡，就是要做好日常防晒、保持充足睡眠、适量的增加运动，*要选择控油和*兼顾的护肤性产品。              

学会这些*觉得五步骤，让你清清爽爽一整夏，和肌肤粘腻说拜拜，和痘痘肌肤说再见，让肌肤*变好。

女神亲授：如何轻松甩斑，华丽变身！

小伙伴们，为什么你的脸上从记事以来就有让你苦恼的斑？为什么太阳一晒就生斑？为什么生完孩子鸠再也下不去？你知道斑怎么生成的吗？想知道*吗？让我们一起来了解了解斑到底是怎样产生的，怎样才能****斑？准备好啦吗，一起来看看文章吧~。    

我的独白：

大家好，我是小蕾。 这次分享自己的祛斑经历，*真实噢。

　　我呢，因为我妈妈有斑斑(遗传的)，按道理应该是很难完全去掉的，小时候因斑斑自卑很久呢，和陌生人说话老觉得他在看我的斑斑。。。当时就想怎么也得去掉。

　　先晒一张以前的有斑斑的图,因为长斑，出门时总是用粉底遮。                                                                                           

偶然的一次机会，我在一篇祛斑的帖子中看到了老师发的祛斑文章。里面关于斑点的分析使我学到了很多，于是我决定一定要认识一下这个老师。就这样，我跟老师在网络上认识了，并且开始了我的祛斑之旅！老师的祛斑方法很有效果，没多久的时间我脸上的斑点就明显的变少了。

现在我的脸部肌肤完全经得起近距离的大特写~~~~看下面这张近期照的照片，是不是真的有一种肤若凝脂的感觉呢~