众所周知多吃五谷杂粮对健康有益，尤其是老年人非常喜欢吃五谷杂粮。多吃五谷杂粮不仅有****的****还有防病的作用，中医讲，五谷可以补五脏，不同的谷类其对应的脏器也不相同。那么哪些人又不能过多的食用五谷杂粮呢？

1、消化能力有问题的人

　　消化能力有问题的人(例如，玉米糁批发市场，*、十二指肠*)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。

2、少钙的人

谷物的植酸、草酸含量高，会*钙质，尤其*铁质的吸收，所以缺钙的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，玉米糁批发市场，才不会吸收不了钙质。 另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，玉米糁批发市场，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康一味吃五谷杂粮，会很糟。

在粮食加工过程中大多客户比较注重设备后期的加工效果，往往会忽视前期的原粮选择，下面我们就以玉米制粉设备为例为大家介绍下在加工原粮时需注意那些要求!

　　1、在收集玉米原料的时候，难免会有碎粒现象的出现。这时保持合适的碎粒含量，玉米糁，****于接下来更好的进行玉米制粉设备加工。

　　2、在玉米制粉设备加工原料的质地也是非常重要的。比如对于粉质和胶质玉米，要注意它们所要选用的设备种类应该是不同的。

　　3、在玉米制粉设备加工时玉米原料是否纯净也是一个很重要的影响因素。一般杂质成分越少的玉米原料，越适合用来加工。

玉米面适用人群

一般人皆可食用

1. 尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用；适宜病等*疾病之人食用；适宜*、者食用；

2. 适宜。症患者及中老年人食用；适宜*减退之人食用；适宜习惯性之人食用；适宜水肿者食用。

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