玉米面粥：（适合7-8个月宝宝）将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后可多煮一会儿就完成了。
玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物*。玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使*内胆固醇水平降低，从而减少*的发生。玉米面中含钙、铁质较多，可*****、*。现代医学研究表明，玉米面中有丰富的*，这是一种*因子，在*内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可**生长。玉米面还含有微量元素硒。硒能加速*内氧化物分解，***。玉米片是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或细粉，几乎含有玉米面的全部营养成分。
在做玉米的时候有个小窍门———加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被*充分利用。尼克酸又叫烟酸，它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用，能帮助我们维持*系统、消化系统和皮肤的正常功能。*内如果缺乏尼克酸，可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状，消化上的*、舌炎、腹泻等症状，以及皮肤上的癞皮病。