喝黑茶能*吗？黑茶有什么作用？都说茶叶有很好的清肠*效果，而且还能吸油刮脂解油腻，于是很多肥胖者都选择喝茶*，长期饮用虔茶泥片能*，主要是因为泥片含有这几类物质： 

1、泥片中的纤维素本身几乎没有热量，大量摄取纤维素不会增加体重。****膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收。同时，摄入大量纤维素能使食物在肠道内停留的时间缩短，减少肠道对食物的再吸收，而在一定程度上起到*的作用。此外，纤维素可降低物质的吸收。泥片中的高纤维素常被作为理想的*饮品。 

2、泥片中的茶皂素会有阻碍脂肪酶活性的作用。脂肪酶在体内将食物中的脂肪水解为*可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。茶皂素阻碍胰脂肪酶的活性，减少肠道对食物中脂肪的吸收，从而起到*的作用。泥片中的茶皂素还有****体内激素分泌、*含量、降低胆固醇含量、*，这些现象都与*有关。 

3、泥片中的茶多酚类、茶黄素、茶红素、茶褐素等可有效*肠胃对胆固醇的吸收，并降低*胆固醇的合成。 

4、泥片中的茶氨酸能降低腹腔脂肪，以及血液中的脂肪及胆固醇浓度。因此，泥片“换骨轻身”的作用是茶叶中包括茶氨酸在内的多种成分共同作用的结果。