人们的体重约50%~70%是水分。含水量随年龄及身体状况的不同而异。脑*大约含85%的水,血液大约含有90%的水,水是*细胞与体液的主要组成部分。由此可见,水是人类赖以生存的、不可或缺的重要物质。
作为上班一族,久坐、长期对着电脑等等因素都会导致我们的健康受到威胁,而喝水作为****简单的养生方法也会被忽视。
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