火麻油对三高人群的好处

三高病的人长期食用火麻油，对高z血压和高胆固醇等多种疾病有很好的辅助*，同时还有延z年益寿之****。

火麻油的食用方法

1、巧拌凉菜：凉拌小菜时加入宣的火麻油，提味又有营养。

2、低温烹饪：炒菜时，快起锅的时候，调成小火或者是直接熄火，然后加入火麻油，火麻油团购价格，这样能保证火麻油营养*不被*。

3、用于煮汤：在汤要起锅的时候，浇进去适量的火麻油，其味特别鲜美。具有解热、*等****。

4、直接服用：每天定量的直接喝火麻油，不*营养成份，火麻油团购，清香可口。

花生油和火麻油那个好？

1)花生油和火麻油都具有大量的不饱和脂肪酸，火麻油厂家，但火麻油更高，且含有*不易获得的α-亚麻酸(花生油几乎不含)。火麻油中ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸比值2.4:1，符合卫生*推荐的≤4:1的****z佳比值的特点，花生油不具备这优势。

2)两者都有保护血管壁，*****形成，****动z脉硬化和冠z心病的作用;****人脑的*，延缓脑功能*的作用。但花生油热量高，含有大量脂肪，而火麻油热量低，还可以有效清除体内油脂，火麻油，相对而言不易造成肥胖，而且还能****三高，治z疗便z秘。

【品尚】(图)、火麻油团购、火麻油由河南品尚吧马商贸有限公司提供。河南品尚吧马商贸有限公司（www.psbm.cn）是一家****从事“巴马水,巴马矿泉水,巴马山泉水,巴马泡茶水,巴马母婴水,”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“品尚吧马”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使【品尚吧马】在食品饮料代理中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！