牙线怎么正确使用 有没有坏处 什么牌子的牙线好

牙线的作用是清除牙缝间的食物和牙菌斑。因为牙刷不能清洁牙齿的邻接面，所以我们需要用牙线清洁牙齿的邻接面，****牙菌斑生长。

操作方法

01应用范围

时间：尽量每日使用一次，特别是晚饭后。

适用人群：牙间隙不大的人应尽量使用牙线。

02操作方法

1、截取与手指同长的牙线，把牙线的两端分别缠绕在两只手的中指第二指节。

2、把牙线拉入两牙之间，再慢慢滑进牙齿与牙龈交接的缝内。

3、慢慢的牵动牙线从牙根向牙冠方向移动，怎样用牙线牙签，紧贴牙面形成“C”字形后，采取拉锯式的动作，刮擦牙缝。

4、清洁右边前牙区时，用右手拇指；左边前牙区时，则用左手拇指；下颚的前牙用拇指与食指配合。

5、按照以上方法清洁每一个牙缝，上下剔刮每个牙面4到6次。

03坏处

1、使用工业**白的杂牌牙线，对*会造成伤害。

2、牙线大多不可重复使用，使用过的牙线容易滋生细病菌，不易清洁。

3、刚开始使用牙线时，操作有些不便并会有牙龈出血现象。

特别提示注意事项

1、使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。

2、不要把牙线像锯子一样大力的反复拉来拉去。

在我们日常生活中会养成不少损伤牙齿健康的坏习惯，这些坏习惯大家可不要小瞧，在不经意间已经损伤了我们的牙齿健康。这篇文章重要讲到如四种坏习惯会损伤我们的牙齿，希望大家可以及时纠正。

　　坏习惯一：刷牙时用力过大。许多朋友在刷牙时用力过大，认为这样可以有效清除牙齿上的污垢，其实这样会造成牙齿釉质层的过度磨损，诱发牙髓外露、牙齿*、牙龈损伤的出现。

　　坏习惯二：常吃坚硬食物。常吃坚硬食物可造成牙齿疲劳现象的出现，非常容易诱发牙齿脆弱部分隐裂，甚至牙齿折断现象的发生。

　　坏习惯三：一侧咀嚼食物。一侧咀嚼食物对青少年的牙齿健康威胁很大，长时间一侧咀嚼食物容易使颌骨和牙床的发育不平衡，进口牙线有什么证书，造成一侧牙齿过度磨损，严重的还影响面部美观。

　　坏习惯四：牙签剔牙。不要用牙签剔牙，这是****有损牙齿健康的坏习惯了，长期剔牙会造成牙齿间隙*、牙龈肌肉萎缩、牙根外露。建议大家应正确使用牙线，高拉力牙线签说明说，不要用牙齿开瓶盖。

牙线一般用棉、丝、尼龙或涤纶制成，市面上已有成品销售。（金护牙）。

牙线选择时要注意粗细合适，太粗不已通过牙间隙，太细牙线容易断裂。牙线分上蜡或不上蜡两种。上蜡牙线一般用来去除牙齿邻接面的食物残渣和污垢，辽宁牙线，但对于粘附在牙面上的细病菌团块不已去除。不上蜡的牙线，由于较小，所以比上蜡牙线更容易通过牙与牙之间的接触区。有利于去除牙面的细病菌。

牙线如果使用正确，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，而且对于一些嵌塞在邻接面的食物，也能有效的去除，又不会损伤牙龈。如果再与刷牙结合起来，就能很好保持口腔的清洁健康。