冬天吃羊肉

    冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以****血液循环，增加*热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于一些虚寒病症有很大的裨益，比如：肺*、气管炎等。所以说容易出现手脚冰冷、脸色苍白的美女们还有体重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃点羊肉，而那些有*、爱熬夜、发烧*、体质偏热等问题的朋友们，为了您的健康建议你们少食用羊肉。

内蒙古海拉尔

海拉尔羊肉：也是无膻羊肉.据说“海拉尔”在蒙古语是“生长野韭菜之地”的意思，吃了野韭菜的羊肉味****其鲜美,且无膻腥之气，是羊肉中之上品。

脂肪4克、蛋白质18克、热量109千卡、碳水化合物2克、

钾108毫克、灰分0.7克、镁9毫克、钠92毫克、铁2.3毫克、钙12毫克、锌2.14毫克、磷145毫克、锰 0.08毫克、铜0.12毫克、维生素A16毫克、硒6.18毫克、维生素E0.53毫克 (每100克含量)。

中医药特色

【性味】甘、温。

【归经】入脾、肾。

【****】补体虚，*冷，温*血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。

【*】**，精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚，*，产后无乳或带下。

【禁忌】暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、*、外感、牙痛及一切*者禁食。 红酒和羊肉是禁忌，一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用，食用后会发生腹泻等反应。

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