一、

对于白光灯，有的颜色看起来比较昏黄，有的灯则比较冷白，导致这种颜色差别最重要的一个决定因数就是灯光的色温。

灯具的色温值一般都会标注在表面或者外包装上，常见的如2200K, 2700K, 4200K, 6500K等。可能是一个固定的值，也可能是一个范围（可调色温灯），其中的字母K是色温的单位，前面的数值是对应的开尔文温度值。

日出时的太阳光，蜡烛发的光色温在2000K左右；钨丝灯（白炽灯）色温2700K左右，常见的日光灯色温4000K左右；中午的太阳色温大概5500K, 冷色荧光灯色温6500K左右。色温低会偏暖，有温暖的感觉，而高色温就偏冷；

在卧室，客厅，书房等不同场景，可以选用不同色温的灯光进行照明。现在LED灯市场，基本上都有多种色温的灯可供选择。部分可以调色的灯，还可以在一定的色温区间任意调节。

二、

还有一个重要的灯光指标容易被人忽视，那就是灯光的显色指数（CRI）。

一种灯光的显色指数是指它照在物体上，这个物体呈现的颜色的逼真程度。灯光的显色指数是与标准光源（太阳光）进行对比得到的一个值。比如说拿同一个东西在某一种光照射下，如果呈现的颜色和在太阳光照射下完全一样，那这种光的显色指数就是100；如果和太阳光下颜色不一样，根据偏差程度，显色指数就会小于100。

白炽灯的显色指数较高，能达到97左右；日光灯，荧光灯一般能达到80以上；LED灯的显色指数在70到95之间的都有。一般灯都会在灯体或者包装上标注显色指数值。

灯光的显色指数越高，对色彩的还原程度就会越高，被光照的物体就越能显色出本来的颜色，也就是逼真程度越高。如下图所示，在显色指数低的光照下，水果的颜色看起来就不够鲜艳，有颜色失真。

在高显色指数灯光照射下，人眼会看的更舒服，颜色失真小，色彩会更鲜艳。

室内照明的灯光显色指数在90以上较好，低也要在80以上，对人眼也是一种保护。

三、

灯光的选购指标还有一个就是灯的光通量（就是平常说的亮度）。

根据使用环境选用不同亮度的灯泡。白炽灯时代经常用功率来区分亮度，60瓦的灯会比40瓦的灯要亮；而LED灯通常功率很小，几瓦或者十几瓦，但是亮度确能和白炽灯的60或者100瓦的一样。

定义亮度最标准的应该是灯的光通量，它的单位是lm(流明)。一般灯的包装或者外壳上都会标明流明数，数值越高就越亮。

四、

针对市面上部分可以调节灯光亮度的灯，选购的时候有一项也值得注意，那就是是否有频闪。

检查方法就是打开手机的摄像头，拍照或者拍视频模式都行，靠近灯然后对灯聚焦一下，如果手机里出现黑白相间滚动的条纹，就说明灯光是有频闪的。

之所以会出现这种闪动，是因为这些灯是通过快速的开关灯来实现亮度调节的，开灯的时间长，关灯的时间短，亮度就会增加；反之则亮度降低；因为开关速度太快，时间很短，人眼很难发觉，但手机摄像头就能够捉的到。

虽然目前没有明确研究表明频闪对人眼有害，但近距离使用的灯，如书桌上的台灯，尽量还是选用没有频闪的。

上面从光的角度谈了灯的色温，显色指数，光通量，频闪这4个参数，希望对你选购灯时有所帮助。