增强皮肤美白效果,还可以减少皮肤毛孔,使皮肤光滑细腻。它不仅阻碍黑色素的形成,而且还防止所产生的多巴胺的进一步氧化,从而抑制皮肤中黑色素的再生。因此,如果你想让你的皮肤变白,你可以尝试将这些水果,蔬菜,西红柿,橙子,柠檬,猕猴桃和草莓添加到你的饮食菜单中。
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因为维生素C可以减少皮肤的黑色素沉着,使皮肤更年轻,去除皮肤的黑斑和雀斑,加速皮肤的减少甚至美白。因此,补充维生素C对去除色斑有一定的作用。但是如果你在忽略你的饮食习惯的同时添加维生素C,特别是那些喜欢喝咖啡的人,毫无疑问你的皮肤美白计划将会失败。