众所周知，一年分为四个季节，为了让每一位顾客在每天都能拥有好的状态，蓝岛*养生会所针对四个季节，在这20多年的时间里不断总结，特推出了四季健康*方案，让您在每个季节都拥有令人羡慕的好身材、好身体。

春季：

从中医理论上来说，春天是****合适*的季节，因为冬藏春发，冬天天冷，到了春天，人就和植物一样开始复苏，可春天正是各种病毒活跃的时候，加上春天时寒气还没有完全散去，人也就很容易患病。所以，在穿衣上中医讲究养生防病应当“春捂”。

同时春季与五脏中的肝胆相对应，很容易发生肝气过旺、肝气郁结，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收；所以春天肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力。

蓝岛*养生会所根据*营养学和中医理疗学为根本，针对每位不同体质的顾客量身订做健康*方案，再根据*院的养生项目加速体内的血液循环，排出肝胆*，从而达到益脾、提神、*的效果；从根本上解决问题，通过内调的方式改变一个人外在的精神面貌，让您拥有健康美丽身体。

夏季：

很多人都认为夏天*****容易，但在中医的角度来说，其实无论是夏天、冬天，只要是不正常瘦下来，那都是不健康的。但面对炎热的夏天，该如何健康的实施*计划呢？

夏季是一年当中******旺盛的季节，昼长夜短、天气炎热、出汗多、消耗大、食欲不佳，身体负担较其他季节明显加*主容颜，既心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身，心气虚、心血亏少者，营养物质不能有效输送到需要的地方，这个时候人看起来就会显得憔悴。

蓝岛*养生会所根据*营养学和中医理疗学为根本，针对每位不同体质的顾客量身订做健康*方案，让顾客感到消暑解热、**的同时，再根据*院的养生项目舒缓身体的负担，让五脏处于阴阳平衡的状态的同时，让每一位爱美女性告别游泳圈、麒麟臂等。

秋季：

秋冬季正是吃肉的好季节，秋天气候干燥，有“秋燥”的说法，人容易咽干鼻燥口渴；秋主肺，五脏在夏天都受到了严重的酷暑的考验，需要摄入*的食材；据医学研究证明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关，缺乏矿物质会让人增加肉类的摄入，从而造成*浓度过高，体内的垃圾和油脂、酸碱度平衡*，导致体重的增加。

蓝岛*养生会所根据*营养学和中医理疗学为根本，针对每位不同体质的顾客量身订做健康*方案，根据不同蔬菜的搭配降低每位顾客的*浓度，帮助清除体内垃圾和油脂，平衡酸碱度的同时，在配合本院量身定做的健康*方案，能让您在满足口腹之欲的同时，在不知不觉中达到*塑身的效果。

冬季：

根据长期总结的经验，冬季本来就需要比往日多摄入10%的脂肪，这样才能增加身体的热量，以免身体虚寒，给皮肤补充足够的油脂，****皮肤干燥；所以不能完全拒绝脂肪含量高的食品；冬季脂肪合成的速度比以往快很多，所以冬季吃一杯冰淇淋的发胖几率是秋天的2--3倍，稍微*一点体质简直疯长，控制的难度加大了；而脂肪的代谢速度比秋天要低10%，所以你过去跑一小时就能消耗700卡热量，现在需要多跑将近10分钟才能达到这个目标。

因此，你会觉得非常辛苦，时常把握不好摄入和消耗的比例，就怕便喊*边堕落，****终还是偷偷地把腰上的游泳圈吹胀了。

冬主肾，肾是健康美丽的总管家，控制身体内分泌；****于排出身体多余的水分和*，调节五脏六腑*功能平衡，****机体****；蓝岛*养生会所根据*营养学和中医理疗学为根本，针对每位不同体质的顾客量身订做健康*方案，****肾藏精功能，开窍于耳和二阴，搭配私人定制健康*方案，调节*五脏六腑阴阳平衡，从而达到**的效果。