杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，****运动许久局部却仍松弛的肌肉；

开发产品的用意在于'吸震“及'吸音“，让在室内运动的朋友，不管是在自家/工作室/运动中心等，可以因为这吸震吸音的软垫，让你不用顾虑到楼层的震动及发出的声音，在可以丢杠来保护自己的情况下进行重量训练或举重动作。

哑铃和杠铃无疑是力量锻炼的基本选择。哑铃样式单一选择没什么疑问，而杠铃因为存在直杆和曲杆，很多初级健身爱好者因此就很困惑，不知道该选择哪一种。

　　其实很多中级健身朋友一般都备有两种杆，因为铃片干脆就可以共用，我们建议大家一并购买两种杆。