山东美能达健身器材股份有限公司
主营：商用健身器材，室内健身器材，跑步机，动感单车
坐姿划船器A宁津健身器材生产A商用健身器材
面议
中国 山东 德州 宁津县
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产品属性
- 品牌:
- 其他
- 材质:
- 钢
- 型号:
- MND
- 产品类别:
- 力量
- 最大承重:
- 180kg
- 产地:
- 山东省德州市宁津县
- 外形尺寸:
- 1516*1097*1500
- 重量:
- 230kg
坐姿划船器A商用室内健身器材生产A商用健身器材
练背部肌肉的器械有哪些
坐姿划船器。方法：面向训练机坐下，双脚抵于挡板，身体像滑轮前倾，吸气用力拉动手柄到胸部下面，挺胸，将拉柄拉向身体的同时，肘部尽量向后，肩胛骨夹紧，挤压背肌，动作完成时呼气。T杠。方法：使用T杠来练习T杠划船，双脚站于T形杆两侧的平台上，膝部微曲，背部挺直前屈45度或俯卧于训练斜板上，吸气，上拉T形杆与腹部接触，肘部尽量向后，肩胛骨夹紧，挤压背肌，动作完成时呼气，重复前面动作。
练背部肌肉的器械有哪些
坐姿划船器。方法：面向训练机坐下，双脚抵于挡板，身体像滑轮前倾，吸气用力拉动手柄到胸部下面，挺胸，将拉柄拉向身体的同时，肘部尽量向后，肩胛骨夹紧，挤压背肌，动作完成时呼气。T杠。方法：使用T杠来练习T杠划船，双脚站于T形杆两侧的平台上，膝部微曲，背部挺直前屈45度或俯卧于训练斜板上，吸气，上拉T形杆与腹部接触，肘部尽量向后，肩胛骨夹紧，挤压背肌，动作完成时呼气，重复前面动作。
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