大家好：我是百迅辟谷57期学员小周，我参加了7月份的辟谷训练营，其实我一直想分享下自己的辟谷感受，2013年我就知道辟谷了，自己也尝试过断食几天，但都不得要领。系统学习辟谷后才明白、随着生活习惯不改和心态不改，我身上所有的病症、痛很难离开 ，包括体重。
我今年52了，有严重抑郁、病痛缠了我快十年了丶***囊肿还有我也不懂是什么问题，就是疼，今年又检查出甲状腺甲减、时常双小腿双手脚肿胀、十指疼，多年了这样子的疼我无法正常生活、工作，疼的我抑郁、失眠、身心崩溃、疼的我要疯了，精神崩溃身体病痛疼的我：什么都懂什么什么又不懂了、今年这些症状更厉害些，我迷茫无助，没有生活的目标、没有任何、心情不好、天天以泪洗面、眼神*、精神萎靡、浑身无力，走不动路了想生病的心态。
自己崩溃的心差一点点我就放弃自己、放弃丈夫和儿子，决定去辟谷后，马上报名。开始认真学习，现在我已经平静了很多，感觉到活着就是美好丶平安就是福气。辟谷也并没有想像中那么难，很轻松、很快乐，感觉身心得到了净化，特别在第6天脚底升起一股温暖，摸着脚底的皮肤温度是正常的，但感觉却是脚底好像踩在温热的炕上一样的舒服。辟谷让我从身体上得到了蜕变，让我从心灵上得到了飞跃的提升，我爱你们，愿天下所有人都能体会如此的幸福。

    从8月27号坐车到家，到现在整两天没有喝水并且无口渴的感觉！总结以前的工作经验我知道做班主任还是挺忙的，其实更多的是因为喝水这个事对我来说好像是可以自给的！所以，出发整理行李就没有带水杯的想法！昨天早上吃了一碗米皮，不是因为饿，更多的是被香气吸引了。学会辟谷，也让我没有了一日三餐的普通思维模式，也不觉得饿。中午吃了两块小点心，半块小苹果 ！
    今天忙忙碌碌一整天，处理完家里的事件，处理自己的家务，给老父亲打电话问安，和闺蜜聊聊日常。这24小时，忙碌中的心一直暗暗期待着夜深人静的此刻。这一刻于我很重要，我希望用这样的仪式感开启一段****的生命体验——从300斤到120斤，减去我生命中不可承受之重。我选择这个公开记录的方式，因为我相信：我可以。精力充沛。配合室友带着愉悦十点睡觉 我爱你呦！
    辟谷****天，清水辟谷，没吃，喝了点水，感觉超好，晚上散步，健步如飞，浑身轻松。直到天上下起了小雨，不得不回家。

然辟谷状态。