3、萝卜具有****病毒*、**、胃肠*、****之****   现代医学证明，萝卜有较好的*病毒作用，正常*细胞中有一种干扰素*，在诱导剂的刺激下，能产生干扰素。干扰素可*病毒细胞，而生萝卜就是一种良好的干扰素诱导剂，动物实验已充分证明萝卜的提取物有*病毒*的作用。同时，萝卜内含有纤维木质素，能****巨噬*吞吃*和坏死细胞的功能，从而加强了**病毒的能力。研究证实：生食大红萝卜*病毒能力****强，青萝卜次之，白萝卜再次之。熟萝卜经过高温蒸煮已经失去了其诱生干扰素的作用，所

　　以洗净后带皮生吃****好，榨汁是一种明智的吃法。如果在茶余饭后经常摄食一点萝卜，定会受益无穷

　　牛腩炖萝卜

　　食材：500g牛腩、1根白萝卜、适量油、适量盐、适量姜、适量葱、适量蒜、适量香菜、适量郫县豆瓣、适量八角、适量桂皮、适量干辣椒、适量花椒、适量香叶、适量胡椒、适量山楂粉做法：

　　1)牛肉泡水三上小时以上，让其中的*泡出；2)切成小块后， 拌入一勺山楂粉， 搅拌均匀， 腌制二十分钟；3)将锅烧热，加入适量的油， 下入八角， 桂皮， 花椒， 干辣椒， 姜葱蒜和香菜翻炒；4)翻炒出香味后，加入郫县豆瓣一起翻炒；

　　5)翻炒出红油后下入腌制好的牛肉块一起翻炒；6)翻炒几下后加入适量的开水一起煮上三十分钟；7)用勺捞出其中大部分的料渣；

　　8)再下入白萝卜， 一起煮上十五分钟；

　　9)加入盐和胡椒等调味;

　　10)这样美味的萝卜炖牛腩就做好了。

      3、萝卜具有****病毒*、**、胃肠*、****之****   现代医学证明，萝卜有较好的*病毒作用，正常*细胞中有一种干扰素*，在诱导剂的刺激下，能产生干扰素。干扰素可*病毒细胞，而生萝卜就是一种良好的干扰素诱导剂，动物实验已充分证明萝卜的提取物有*病毒*的作用。同时，萝卜内含有纤维木质素，能****巨噬*吞吃*和坏死细胞的功能，从而加强了**病毒的能力。研究证实：生食大红萝卜*病毒能力****强，青萝卜次之，白萝卜再次之。熟萝卜经过高温蒸煮已经失去了其诱生干扰素的作用，所

　　以洗净后带皮生吃****好，榨汁是一种明智的吃法。如果在茶余饭后经常摄食一点萝卜，定会受益无穷