温馨提示：

心理准备

（1）积****主动地参与各项活动，尽自己的努力接受各种挑战，视成功为目标。

（2）团结友爱，诚恳助人，主动沟通和交流培训感受。

健康状况

患有急性*且处于病发期的学员不可参加训练，如疾病得到有效控制且在康复期，或患有*

等疾病

者可在教练的指导下，有选择地参加相关项目训练。

学员应带物品

★ 请穿着运动装、运动鞋或方便活动的服装。

★ 请自备以下物品：

☆ 纸巾、防晒霜，根据自身情况自备一些应急药品；

☆ 戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

☆ 可根据个人需求，自备相机；

备注：众力教育井冈山红色培训事业部准备统一红*训练使用。

培训纪律

★ 培训休息期间请勿攀爬场地内的各类训练设施，以免发生意外；

★ 培训期间严禁吸烟，接*机；女学员请不要佩戴首饰；

★ 培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和任何形式的财博；

★ 在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助；

★ 在培训中，请您爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。

★ 在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；