菠萝香蕉进口深圳报关行

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秋意正浓的十月可谓养生进补的好时机。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，因此，秋季进补十分合适。*指出，秋季饮食应以清淡为主，尽量少吃煎炒及生冷食物，可以适当多吃些秋季应季水果。十月有哪些应季水果？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起看看。

秋季进补多吃五种水果 

葡萄 

葡萄酸甜爽口，果汁充沛。花青素和白藜芦醇含量丰富，能****。此外，葡萄还含有*所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对**和过度疲劳均有补益作用。常吃葡萄还能**，**，但葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多吃。

苹果 

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、****智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。苹果含有较多的钾，能与*过剩的钠盐结合，使之排出体外。当*摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

梨 

梨子是秋季****常见应季水果。秋梨不仅香甜可口，肥嫩多汁，还具有*，*生津、*化痰等****。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、*及老年咳嗽、*等症都有较好的****效果。

石榴 

石榴具有*去燥等****，在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，****消化、**、软化血管、降*和血糖，降低胆固醇等多种功能。可*****心病、*，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之****，对饮酒过量者，*有*。

鲜枣 

大枣中含有丰富的维生素C，能够****体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，补中*，养血*，但多食易出现腹部胀满。

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此前，我省消费者网购进口生鲜食品，一般从广州、保税区冷库发货，由飞机或冷链货车运至鄂。改由东湖综保区冷库发货后，按照冷链运输能力，可实现武汉市内12小时、省内24小时内到货，比以前提前1至2天。

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