远离霉菌*实用10招

   1、放弃滥用****：咳嗽、发烧、*，就吃****？殊不知，****可能*部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用****要慎之又慎。

　　2、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有*、*等，就容易造成霉菌交叉*。因此，*裤一定要单独洗哦。

　　3、切忌过度清洁：频繁使用酸性的*清洁*、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的*洁护产品更适合日常的清洁*。

　　4、重视怀孕时的护养：妊娠时性激素水平、阴.道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服*，而应选择针对局部的****和辅助****方案。

　　5、警惕洗衣机：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的*锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！

　　6、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

　　7、正确避孕：避孕药中的雌激素有****霉菌侵袭的作用。如果反*生*阴.道炎，就尽量不要使用*避孕。

　　8、伴侣同治：如果你*了*阴.道炎，需要****的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的*。

　　9、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴.道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！

　　10、控制血糖，碱性产品清洗*：女性*人阴.道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗*，选用pH值弱碱性产品。

*护士益生菌 菌株作用

益生菌也是分有级别的，像我们购买玉分高中低档一样，当*护士益生菌坐落于我们女性阴.道处时，有四大菌有效****我们*问题：

　　1：女性阴.道自洁

　　唾液乳酸*AP-32

　　此菌具有良好的黏膜吸附性，为常见的女性*处有益菌，可有效维护女性生理卫生保健。

　　2：*止痒

　　嗜酸乳*F-1

　　此菌调节女性生理机能，恢复生理机能菌丛健康，为国际****广泛菌株，对致病微生物具有拮*作用。

　　3：****抑菌

　　罗伊氏乳*GL-104

　　此菌可产*酸，帮助益菌繁殖可分泌renterin抑菌素，以*坏菌的生长，可维护女性阴.道正常酸性环境。

　　4：*****

　　鼠李糖乳*CT-53

　　此菌维护*处PH值变酸性，提升身体抵*力。

 *护士益生菌W使用方法

   晚上临睡前，先把冲洗器用开水烫一下，把菌粉倒进冲洗器里，用四十度以下的温水倒进冲洗器化开菌粉，一百毫升就可以，然后冲洗就可以啦，****后冲洗器里剩下一点还可以倒手心里洗洗外面，不用浪费，如果冲洗器不方便用的时候，也可以涂抹，就是每天晚上的时候，打一小盆温开水，在卫生间弄就行，先用温开水大致清洗一下，然后带上一次性手套，用水蘸湿，粘上一部分菌粉涂抹里面，剩下一部分菌粉倒手心里涂抹外面就行了，湿润的状态下涂抹，不然粘不上。孕妇，月经期，*，不能冲洗里面，可以晚上临睡前，用个小盆用温开水先清洗一下，把菌粉倒在手心里，在湿润状态下涂抹在阴.道口那一片，不要干着涂或者撒上去，干粉弄上去会不舒服，先用水打湿 。　　

    栓剂和凝胶基本以雌激素和********为主，能有效果，不过不识别好菌坏菌，全部*，瞬间阴.道菌就一个不留，非常干净，但是再*外界一个菌，就再*，这是一直存在的女性*问题