制作爆米花时请注意。 1.使用的炒锅底部较厚。当你听到****声音时，快速调整到小火（我用小火），否则很容易粘贴：2，一定不要打开中间的盖子，以确保玉米的温度和压力逐渐打开; 3使用的玉米必须是带有特殊爆米花的小颗粒玉米。通常，爆米花机哪个牌子好，大玉米颗粒不能用炒锅打开。这种小玉米可以在超市或农贸市场买到;尽量不要先加糖。我觉得开花率不高; 5，自制爆米花的味道，因为没有太多的食品添加剂，吃的天然脆性，不如外卖强，像更厚，可以放黄油，还有奶油; 6，用微波炉爆米花，必须使用微波炉*的耐高温玻璃或陶瓷容器，爆米花机，塑料制品在高温的情况下，特别是没有水，很容易融化，然后不健康，这一定要

虽然本文将讨论爆米花的一些有益效果，但它含有相对较高的净碳水化合物。如果你想优化你的线粒体健康，吃一两盎司以上的爆米花显然不是一个聪明的举动。请记住，****慢性退行性疾病****常见的方法是调节身体和获取能量。为了获得碳水化合物，吃高纤维蔬菜要比谷物好得多。爆米花的营养成分适量的爆米花（3.5盎司）含有许多重要营养成分，建议每日摄入量（RDI）相当高。例如，锰占RDI的56％，而镁和磷分别占RDI的36％。锌也达到了RDI的21％，而铜，维生素B3（烟酸），维生素B6（吡哆醇）和钾的含量不到10％。

爆米花香脆脆嫩，深受大家欢迎。它也是观看电影的标准。但是当吃爆米花时，它会生气。有关于铅的消息，吃太多对身体不利。在家里制作爆米花是安全，健康和美味的，只有一个锅就足够了。自制焦糖爆米花原料：小玉米粒50g，色拉油15*40g，白糖50g，黄油25g1。将色拉油倒入锅中加热。 2.油热后，爆米花机多少钱一台，倒入小玉米粒，用抹刀均匀混合，使每个小玉米粒均匀涂上油。 3.盖上盖子，你会听到砸碎的声音。这一次，小玉米粒变成了爆米花。这时，不时摇晃锅，以****锅底。 4.当你听不到锅里砸碎的声音时，就意味着玉米粒变成了爆米花，火就关掉了。把它拿出来放在一边。 5.开始晒黑焦糖。将干净的水和白糖倒入锅中，开始用中火和小火煮沸。经常搅拌。 6.在增稠层中出现大量的泡沫石，并加入黄油以继续搅拌。 7.搅拌直到黄油完全融化，当焦糖颜色很浓时，关掉热量。 8.倒入已经爆裂的爆米花，用铲子快速混合，使每个爆米花都可以焦糖化。 9.充分混合并倒入烤盘中冷却。当你不坚持它时，你可以拿起它。