1、选择一把的会议椅是至关重要的。选购时，你可坐下并感觉椅背是否软硬适中，椅背曲线是否契合人体脊柱的弯曲度承托背部，腰部能否舒减背部过重压力负荷，确保正确坐姿;椅座是否宽阔厚实承托，既能减轻身体坐下时由人体重量所产生的冲击力，亦能舒缓长期伏案时臀部所承受的压力，松弛身心，提高工作效率。

2、除了选择其款式、颜色以外，还要注意产地、结构的牢固以及海绵、皮革的品质。 3又可以坐很久。除了要保持良好的身体曲线外，一张会议椅能忘却的即是要坐得而要坐得坐垫当然是其重要，一般来说，椅垫是一体成形的，如此一来才能保持弹性不易变形，又因为肌肉对支持身体的影响其重要，所以优良的坐垫自然得给予身体适当的支持，进而可以减少疲劳，因此椅垫的柔软度太高或太低都不行，虽然这也牵涉到一个人的重量，但品质优良的椅垫，大致上仍会有一定的体重容忍程度，即使使用者长期坐在上面，也不会觉得过度疲倦。

椅座须符合人体曲线的三度曲面曲面式椅座可以增加大腿底面和臀部与椅座的接触面积，使压力平均分散，不致集中于某一点，同时因为稍稍倾斜，也有稳定的效果，避免坐时会往前滑动，此外，圆润的座部设计，亦可减少膝关节内侧产生摩擦与接触，对健康大为有益