企业户外拓展训练对个人的好处： 1、 改善身体机能，企业团建公司，强健体魄。2、 认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。3、 克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。4、 调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。 5、 认识群体的作用，定制企业团建，增进对集体的参与意识和责任心。 6、 启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。 7、 学习欣赏别人，学会关心别人。 8、 助人乐，关爱生命和自然。9、 情感沟通和表达能力增加，人际关系趋向和谐。

团队建设是指为了实现团队绩效及产出化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。提升团队的快乐能量、向心力及更加优化的合作模式。EMBA、MBA等常见经管教育均对团队建设有所关注。团队建设主要是通过自我管理的小组形式进行，每个小组由一组员工组成，负责一个完整工作过程或其中一部分工作。工作小组成员在一起工作以改进他们的操作或产品，计划和控制他们的工作并处理日常问题。他们甚至可以参与公司更广范围内的问题。团队建设应该是一个有效的沟通过程。在该过程中，参与者和推进者都会彼此增进信任、坦诚相对，愿意探索影响工作小组发挥出色作用的核心问题。

团队建设的主要内容：

　　一.角色定位

　　管自己→管团队，通过自己拿结果→通过别人拿结果

　　高手就是要同频共振，进入每个场合每个角色都能快速入戏，快速切换。

　　跟高手在一起，不低看自己;跟不如自己的人在一起，不高看自己。

　　角色定位是打开格局的标志。

　　二.团队建设的四个时期

　　1.磨合期，1-3个月，刚成立，新鲜感，有冲劲

　　2.稳定期，3-12个月，有一定的方法，团队稳定

　　3.成熟期，企业团建培训，1-3年，形成一定风格，有沉淀

　　4.动荡期，随时，居危思安，居安思危

　　团队也有生老病死，高手就是可以“”，企业团建，不仅仅是从零到有，更是能起死回生。

　　如何事物都有过程，不要操之过急，要循序渐进。

　　团队管理如“逆水行舟不进则退”。

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