如果您对长寿之道、远离病痛有兴趣，或正为服用*及矿物质多年却没有效果时，那么这本小册子肯定会让您兴趣盎然。      《21世纪生存指南》的作者库文斯，将艾渥·洽威尔医师所写的《健康、长寿与食物酵素》一书出版。书中阐明为什么有些医疗能*，而有些却是药到病“不”除，关键就在于“酵素”。素食*****，素食*好处，素食*哪家好

素食全餐四大特点：

 1、多样性

 采用159种食材。日本《营养法》规定儿童营养餐必需多于36

种食材，日本人均寿命男79岁、女86岁。**每日营养餐多于25种食材；

2、均衡性

 按照“40种*必需营养素、15种其它重要营养素*”合理搭配；

3、完整性

带皮壳采购原料：坚果、籽种、谷豆都保留皮壳，有效阻断菌毒*侵染，而且有活性可以落地生芽。素食*****，素食*好处，素食*哪家好

素食全餐配料表：

谷物类：糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大

麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、*、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆

 坚果类：山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁。素食*****，素食*好处，素食*哪家好