大家好，我是IT行业一名部门经理，负责整个公司的网络以及网络营销运营，在公司也算一名元老级员工，进公司已经10年了。由于自己比较敬业，坚持今天的事情今天完成，所以加班也成了工作常态。现在化办公，电脑是主要工具，每天在电脑前工作平均是10个小时，低头工作已经成为一种常态。

工作和家庭都很平稳，但有件事已经折磨我三年了，让我很痛苦，那就是我的*。一开始只是感觉后背有些痛，脖子也疼，晚上睡眠有点不太好，当时也没当回事，总是认为****近公司事比较多，压力比较大，过一段时间就会好的，但****后发现不对，越来越厉害。

实在坚持不住了，爱人陪我去医院做了个检查，大夫一问大体情况，就判断是*的问题，为了进一步核实，大夫让拍了片，果然是*的问题，生理曲度变直，压迫*，才感觉头晕喝后背痛，大夫还说了很多*厉害对*的危害，太严重了有可能让人瘫痪，

说的我都不敢听了，后背发凉。当时的感觉，谁让我的*马上好，让我干什么都行。那几个月太痛苦了，病痛的折磨，****更是折磨。刚好了一段时间，感觉还不错，但没过多久，又回到原来的情况。反反复复很多次，真没想到，不起眼的*可折磨死人了。我总想，有没有*的自我****方法，自己在家就把*****了，还没有痛苦。

有一次听一个同事说，有一种核桃*枕，对*的****很有效果。****后来到厂家体验店，体验了一下，从真实感受，和了解了产品的原理，感觉很靠谱。服务人员说，一定要按照说明书的方法用，次数和每次用的时间一定要牢记，不要“偷工减料”。好的，一定不会的。用过一段时间，感觉减轻了很多，还真神奇，不用打针，也不用喝药，只要拿出点时间每天躺一躺。

三个月过去，基本没有痛苦了，睡眠也很好了，再****一段时间估计就差不多了，再用的话次数减少，做好进一步的****就可以了。