如何科学喝茶?喝茶对*的影响?该用保温水杯子泡茶吗?

如何科学喝茶?喝茶对*的影响?该用保温水杯子泡茶吗?

在日常生活中，你是不是习惯性的用保温水杯来泡茶喝呢?特别是那些热爱喝茶的男士们。

在人们的惯性思维里，用保温水杯泡茶好像是天经地义的事情一样。殊不知，这也是人们众多错误认知中的一项。

下面让我们来看看，为什么不适合用保温杯子来泡茶喝?原来是因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质，这些物质在高温和恒温下会大大减少，致使泡出来的茶的味道会变得苦涩。另外，泡茶也不能用刚开的水，把茶叶装在过滤器里泡也是不对的。如果用刚烧开的水泡茶，或者把茶叶放在过滤器里泡的话，茶叶中的大部分维生素及矿物质就会流失掉。

那么该如何科学喝茶呢?

****是在饭后半小时再饮茶，不要边吃饭边喝茶;如果在吃饭时喝了茶，饭后****吃些水果或服用维生素C片。这样可以增加*对铁的吸收。另外，绿茶本身含有丰富的维生素C，对铁的吸收影响小，可以多喝。

那么喝茶对*又有那些影响呢?喝茶对*既有好处，也有弊端。

下面让我们先来看看喝茶对*的好处：在营养方面，茶的营养非常丰富，其中的成分多达300多种，像*、可可碱、粗纤维、胶质、叶绿素，维生素A原、维生素B原、维生素P、维生素C以及少量的多种氨基酸、大量的钾、镁、钙、磷和各种微量元素，还含有具有芦丁活性的“茶丹宁”都是对*有益的营养物质;在*疾病方面，喝茶可以*、胆固醇、*，以及血管硬化和*的发病率，这点对老年人比较有益;在*方面，茶叶中的茶多酚是一种强有力的****物，能起到****的****，这点对美女比较有益哦;另外，“茶丹宁”除了有*、止血、****的作用外，还能起到*的效果，如果坚持长期饮茶，能有效**、肾癌、*等*;此外，茶叶中的胡萝卜素，能****血浆中的萝卜素的浓度，降低老年*的发生率;****后，对于那些经常抽烟并发生口腔黏膜*溃的人来说，常用浓茶漱口能够*****。

绿茶是茶中的****，叶酸含量很高，可以*****，茶中的氟元素则能有效地*****。而红茶都是在干燥的过程中发酵而成的，所以茶的颜色发黑，维生素C及丹宁的含量也大为减少，但却有暖胃驱寒的****。