炎热的夏天风扇是必不可少的，风扇固然可以帮助我们解暑降温，但是很多人使用的时候是存在误区的，反而会影响身体的健康。
 
长久吹风扇。很多人喜欢长时间吹电风扇，殊不知，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。使用电风扇，一般以一次吹风0.5-1小时为宜。
 
高速吹。有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大过瘾。这是不当的做法。当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风其实也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时也会出现疲乏无力、腰酸背痛等症状，这就是“憋汗”。使用电风扇，不宜高挡高速吹风，正确的做法是调到中低挡，吹温柔的微风为好。
 
大家在使用风扇的时候一定要注意控制使用的时间以及风速，不要对身体产生不良的影响，结果得不偿失。
 
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