【节约时间的方法】

1、大事有计划；

2、不长时间无目的地阅读；

3、多利用等待的时间；

4、随时记录突发灵感；

5、紧急且重要事情优先；

6、巧妙地工作而不仅是努力；

7、尽可能裁掉无结果的任务；

8、在早晨干有创造性的工作

；9、一次只专注一件事；

10、为事情设立****终期限；

11、尽可能地授权给他人。

【每天不疲倦的小方法】

1、起床后锻炼5分钟；

2、养成喝水习惯；

3、讲究吃早餐；

4、十点加餐；

5、午后喝咖啡；

6、多倾诉多纾解；

7、坐有坐相；

8、张驰结合；

9、站起来接电话；

10、边沐浴边唱歌；

11、交乐观的朋友；

12、大事化小；

13、锻炼背部；

14、打坐；

15、每天运动；

16、按时睡觉。

心灵小语录

1.珍惜现在的点点滴滴，善待自己，让自己充满阳光，善待自己，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福的

2。风来，只是一道道涟漪，终究会归于平静;雨落，只是一些些涌动，终究会落幕成寂;云过，只是一道道风景，终究会成为记忆。守候一片自己的领域，无关尘世，无关风月，只是一种善良，一种责任，一种深深的爱恋。

3.早晨的霞光*的美丽，扫除你我一切的忧烦，清晨的露珠*的晶莹，装点你美丽的心情;清晨的鲜花*美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐*!

生活我在行

1.如果用陈米做米饭，淘过米之后，可以往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，而且有光泽，如同新米一样。

2.煮饺子的时候，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因为受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺****好把汤也喝掉。

3.种染发剂在室温或炎热的天气中，都会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可以长期保持其原有的功能，不会变质