什么水果越吃越瘦？

草莓

　　这是因为草莓中含有果胶和丰富的膳食纤维，不仅可以帮助消化、通畅大便，而且对于调节*胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。其中还含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”，具有**的作用。

　　怎么吃？

　　将草莓和酸奶配合食用，对*很有效。可以直接吃草莓喝酸奶，也可以将草莓榨汁和酸奶混合食用，能很快消除饿的感觉。

火山灰为什么会产生负离子？

自然界空气负离子产生有已知的有三大机制： 1 、大气受紫外线，宇宙射线，*物质，雷雨，风暴，土壤和空气*线等因素的影响发生电离而被释放出的电子经过地球吸收后再释放出来很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。2 、瀑布冲击，细浪推卷暴雨跌失等自然过程中水在重力作用下，高速流动，水分子裂解而产生负离子。3、物质分子形态转换过程：森林的树木，叶枝****放电及绿色植物光合作用形成的光电效应，使空气电离而产生的负离子。科学界现在对火山灰为什么能够产生负离子有不同的观点，占主流的有2种观点：一种是火山灰本身不具备产生负离子的作用，但是火山灰*物理结构和形成环境（空气在高温环境下发生电离现象从而产生负离子）使空气中的负离子被火山灰给吸附聚集到火山灰内部，在其所处环境负离子浓度低于其本身的负离子浓度时，火山灰就释放负离子出来，所处环境的负离子浓度大于其本身的负离子浓度时，火山灰又继续吸附聚集负离子。另一种观点是火山灰本身就具备电离气体或者水分子等产生负离子的功能，取决于其本身*的物理结构，空气或水分子在进入火山灰内部后会受到一种神秘的作用产生电离效应从而产生负离子。

什么水果越吃越瘦？

葡萄柚

　　这是因为葡萄柚中的酶能“影响”*利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能减低血液中的胆固醇。不仅如此葡萄柚中还含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于*食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸****于肉类的消化，避免*摄取过多的脂肪。

　　怎么吃？

　　不和较甜的水果或淀粉类食物同食，因为这样会使葡萄柚变得较不容易被消化吸收，同食也不利于*之用。吃葡萄柚*，食用时间是晚上。在吃过晚饭半个小时后就可以吃点葡萄柚了，这样可以避免因摄取过多的营养导致无法吸收而变成脂肪，同食还能加速体内脂肪的分解，避免身材走样。