VR心理综合训练系统

一、系统介绍

通过构建不同的反馈场景，让训练者产生一种沉浸其中的､近乎真实的临场感觉，过程

中实时监测训练者的呼吸、心率等生理指标，动态反馈训练者身心状态，进行安全可控沉浸

的心理减压放松、身心素质训练、恐高幽闭训练、脑力开发训练、心理投射测试、职业

场景体验等等，有效改善训练者的压力、焦虑等不良状态，培养心理适应能力，强化

心理意志品质。

二、系统原理

1、放松训练（Relaxation Training）

是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程，从而消除紧张，使机体保持内环

境平衡与稳定。例如雅克布森（Edmund Jacobson）渐进式肌肉放松训练、呼吸调整训

练、意向放松训练和放松训练等放松训练方法。

2、音乐“疗法”（Music Therapy）

现代科学研究表明，音乐“疗法”可通过音乐直接作用于大脑皮质、丘脑下部、边缘

系统，产生放松感，改善身体不良反应，缓解紧张焦虑，使能恢复正常状态。

3、系统systematic desensitization）

由南非学家沃尔帕在 20 世纪 50 年代创立的，由交互发展起来的一种心理

治疗法，所以又称交互法。当来访者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦

虑和恐惧相对立的刺激，从而使来访者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对的刺激发生

敏感而产生反应。

4、投射测验（projective test）

投射测验是人格测量方法之一。用于探索个体心理深处的活动。采用一些暧昧的刺

激，如墨渍、图片等，让被试在不受限制的条件下作出反应。在回答反应中常常把自

己的真实情绪、情感、态度、需要、动机、观点、信念和个性特点等心理活动，投射

出来。

5、生物反馈理论（Biofeedback Theory）

20 世纪 60 年代美国心理学家、生物反馈学说的创始人米勒（Neal E. Miller 1909—

2002）和加拿大生理学家倍斯马吉安（Ba*ajian，1921—2008）等人提出的生物反馈

理论。即将心率、血压等生物学信息进行处理，然后反馈给个体，使其根据不断显现

的反馈信号加以认知、学习和体验，并学会有意识地自我调节和控制自己体内的一些

生理活动，使之恢复到或保持在一个合适的水平，从而达到防治身心疾病、恢复身心

健康的目的。

6、心理生理学（Psychophysiology）

目前心理生理学认为当身体引发放松的情绪反应时，必然伴随着自主系统一系列生理指标的变化，如呼吸均匀、心跳减慢、血压下降、脑波 α 波增多、皮温、皮肤电阻值降低等。

三、功能特点

【多通道生理监测】

通过多通道无线生理传感器，实时采集心率、呼吸等多导生理数据，数据动态显示在头盔中；

可对生理数据进行动态分析、评估和反馈，让训练过程更加科学和客观；

【沉浸式心理减压】

提供科学的身心减压放松音乐、环境音效和放松引导语；

提供多种放松场景，360°的沉浸感，带来良好的减压效果；

【场景式身心反馈】

在VR 场景中进行身心素质训练，强化训练者的训练体验和调控自我的能力；

通过精细动画训练场景及时反馈身心控制状态的变化；

【互动式认知训练】

进行注意力、感知觉、反应时等多项认知能力的综合训练；

趣味性强，互动性高，让训练者在游戏中提升能力，实现潜能开发；

【渐进式训练】

不同场景对应多种焦虑障碍，可结合咨询过程逐级推进；

难度从低到高逐级、渐进式推进，根据训练者的紧张度调整刺激程度，结合放松技术，逐步对焦虑、恐惧等情绪；

【探测式投射测验】

通过图形投射出训练者的真实情绪、情感、态度、需要、动机、观点、信念和个性特点等；

【现实化职业体验】

在真实场景中，体验不同职业的实际工作环境、职业技能、职业难点等，增加对职业环境、所需技能的了解，便于训练者进行职业判断和规划；

【可视化教育体验】

进行安全教育，体验如等场景，让训练者增强自我保护意识；

进行生命教育，了解生命的诞生的生物结构，让训练者学会尊命；

进行，了解中华民族不屈不饶的民族精神，体验祖国的壮丽河山和深厚文化，培养民族自尊心和自信心。

【好玩的互动游戏】

自带几款互动游戏，训练之余进行放松调剂，还可以训练反应时和手眼脑协调，寓教于乐。