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　　1、保持皮肤水分

　　水是健康皮肤*中****重要的成分。它可以使皮肤柔软，让人容光焕发。请记住，夏天是皮肤****需要水分的时候。选择好的保湿面膜，每天使用一次。面膜可以****和****特定的皮肤状况，如皮肤干燥和*等。除了使用面膜以外，喝水也是补充水分的好办法，水也可以通过汗液和尿液冲洗皮肤*。记得随身携带水，一天至少饮用2-3升水。

　　2、定期去角质，让肌肤更光滑

　　去角质是让皮肤变得光滑的关键，可以去除了暗沉的皮肤碎屑和堆积的死皮，这些碎屑会阻挡皮肤呼吸，并可以使皮肤充血。请记住，整个身体都需要去角质，而不仅仅是脸部，还要确保不要过度去角质，因为这样皮肤会受伤，可能会出现皮疹等皮肤问题，皮肤敏感的人应该选择温和的皮肤去角质剂。

　　3、别忘了防晒霜

　　在夏天，防晒霜应该是皮肤的朋友。如果在阳光下度过一整天的话，每三个小时重新涂一次防晒霜，手，脚，肩膀和脖子等部位都要涂上。

　　4、尽量少化妆

　　在夏天应该少化妆，让肌肤更好地呼吸，因为湿度和热量会影响皮肤呼吸的能力。