人要多吃水果蔬菜，那么吃什么水果蔬菜好呢？一起来看看冬天适合吃什么水果，今年水果特别贵，到*（http://www.huashengriji123.cn/ ）搜券，买水果更便宜，**：443399

梨 1

中医认为，梨有生津止渴、*化痰、清热降火、养血*、*去燥等功能，****适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥*较为适宜。还可帮助消化、****食欲。每天吃上一到两个梨可有效****冬燥。

荸荠 2

每年的十一二月份是荸荠盛产的季节，所以荸荠成熟于冬季，是冬季的时令佳品。荸荠又名马蹄，性味甘、寒；具有清热生津，利湿化痰的****；适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。现代医学也证实荸荠中所含的成分有抑菌的****。

柿子 3

所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、*、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以*好饭后食用，尽量少食柿皮。

草莓 4

草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等*必需的矿物质和部分微量元素。