德州宏宇健身器材配件厂

主营:哑铃,杠铃,跑步机,动感单车

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手头只有一副哑铃,没有健身房放那么多固定器械,也没有杠铃一片片的铃片加在身体上,不过这难不倒想锻炼的你,就像这套训练计划一样,完全靠哑铃就可以练遍全身。加上徒手训练的那些经典动作,你不一定比在健身房里的那些人练的差哦,一起来看看这18个哑铃动作和哑铃训练计划吧:


                                  产品特点  

       1*   

    2无味环保  

    3轻松健身                                                                                  


杠铃是健身界不可缺少的锻炼工具,只有通过杠铃才能上大重量,迅速****肌肉力量和围度。
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