氢气简单安全有效

社会认知度不够是目前推广氢分子生物学的重大障碍。如何进行快速、有效、准确的宣传是摆在我们面前的首要任务。对氢分子生物学的推广，也需要借用互联网的思维。

氢分子生物学简单概括就是六个字：简单、安全、有效。

氢气本身简单，氢气是自然界结构简单的分子。氢气作用方式简单，就是****，****的衍生作用就是**。使用方法简单，只要能将身体内氢气水平****，无论是呼吸氢气，喝氢水，还是利用*产生更多氢气，都可以产生作用。技术要求简单，无论是呼吸氢气，还是喝氢水，都是比较简单或者说成熟的技术。

安全性是一切医学手段的重要要求，氢气生物安全性有非常明确的证据。上世纪的潜水医****史，曾经进行过高压力下呼吸氢气的试验，潜水员在高压氢气环境中可以长时间生存，除一定*作用外（这种作用比氮气小许多），不会给人带来任何危害。2014年，美国FDA给一家氢水公司批准GRAS认证，根本依据就是目前学术上认为氢气没有任何毒性，使用时不需要考虑剂量。另外就是每个*内都存在氢气，这些氢气来自肠道*代谢产生，有意思的是，日本学者曾经报道长寿老*内氢气更多。使用氢气产品喝水或呼吸氢气，只是****身体内水平。

目前已经有大量基础和临床研究的证据证明氢气****疾病的有效性。虽然目前氢气没有达到*的评价标准，但是这些证据已经足够让我们将氢气作为一种****疾病的建议。

面对来势凶猛的慢*，以及建设健康中国的*责任，我们必须勇敢的宣传和鼓励大家使用这种安全的手段，尝试对疾病可能的有效性。

关于氢气浓度问题

摄入氢气的浓度首先应考虑限制在****限浓度4%的范围内。针对摄入浓度的问题已经进行了大量的试验，日本关于氢气研究的首篇*，分别对1%、2%、4%的浓度进行研究。这篇*成为此后氢气浓度研究的重要参考文献。1975年《科学》报道氢气对**的****时采用了高压氢气，以期达到一定限度****供给氢气的量。

喝水和*浓度一般都是选择纯氢气的饱和浓度，然后根据体积来调整给氢气的量，因为大部分学者都认为应尽量多给氢气才更有效果，很少有进行小剂量研究的，但也有学者采用饱和浓度的1/20，并发现对巴金森病有一定效果。

关于氢气浓度问题

摄入氢气的浓度首先应考虑限制在****限浓度4%的范围内。针对摄入浓度的问题已经进行了大量的试验，日本关于氢气研究的首篇*，分别对1%、2%、4%的浓度进行研究。这篇*成为此后氢气浓度研究的重要参考文献。1975年《科学》报道氢气对**的****时采用了高压氢气，以期达到一定限度****供给氢气的量。

喝水和*浓度一般都是选择纯氢气的饱和浓度，然后根据体积来调整给氢气的量，因为大部分学者都认为应尽量多给氢气才更有效果，很少有进行小剂量研究的，但也有学者采用饱和浓度的1/20，并发现对巴金森病有一定效果。