营养价值

凤尾菇的营养十分丰富，干物质中含蛋白质高达21.2 %，工厂蔬菜配送，并含有*所必需的八种氨基酸，其含量占所有氨基酸总量的35 %以上。鲜凤尾菇每百克含维生素C 高达33 毫克，****于*********功能。还含有维生素B1 、B2 、尼克酸、多种矿物质。

营养分析

新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷。其中蛋白质的含量，比目前国内栽培的平菇、双孢蘑菇、香菇和草菇都高，而且*八种必需氨基酸全都具备，其含量占所有氨基酸总量的35%以上。所以经常食用凤尾菇，可以增强*健康。

营养

甘蓝营养元素很丰富如****蛋白，纤维素，蔬菜的配送，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体

药1用

*ai

甘蓝菜所含的植化素可以作为重要的*1氧化剂和kang炎相关慢性疾病的****，包含ai症。

和冠状动脉疾病

其丰富的*1氧化成分，可增强体内酵素系统的解1毒能力，中和毒1素对DNA产生的伤害，也可****ai细胞转移。

*****

甘蓝菜富含甲硫丁氨酸，常见于甘蓝菜、莴苣、苜蓿芽。等绿色植物中，此成分可能帮助消化性1*的愈合。

****血糖、*

甘蓝菜嫩芽可能****第二型糖1尿病的胰岛素阻*，另外，一颗甘蓝菜约含7.8克的纤维质，而足够的纤维摄取可以延缓饭后血糖上升、*****肪的代谢。

价值功能

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，****明显的****就是理1气解郁、活1血1散淤和*止1痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，生鲜蔬菜配送，起到镇1静、安抚、*抑郁的****。

玫瑰花茶能降火气、滋1阴*、调理血气、****血液循环、**，且有消除疲劳，愈合伤口，蔬菜配送，保护1肝1脏胃肠功能，长期饮用亦****于****新陈代1谢。

特殊禁忌

1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便1秘者不适合饮用。

2、玫瑰花活1血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。