心理咨询室****项目设计装修

心理咨询室中各个功能室设置都有一定的要求，不能简单地进行布置。****的布置对心理咨询的实施有一定的辅助作用，否则会起到相反的作用；不但难以沟通和建立信任，而且在一定程度上也会给咨询师、来访者造成困扰。因此，对于心理咨询室的装修和特定的布置设计，乐得心理教育都有更****的建议提供。

比如：接待室

u装修参考

房间格调关键词: 简洁明快。办公接待室是心理咨询的首站，要让来访者感觉亲*等，自然，不要具有压抑感。环境设置上应采用明亮、自然、大方的格局。墙壁可粉饰为浅色偏明亮系列，不宜过于跳跃或凝重。另外考虑到办公环境在窗帘颜色的选择上稍偏重于淡冷色系。

比如：放松室

u装修参考

房间格调关键词：轻松、自然。身体疲劳感对生活、工作效率有很大的*作用，放松室的基本设计基调还是以温馨、和谐为主，力图营造一个可以使身心得到完全放松的意境。房间主色调可以淡色系暖色调为主，在放松室可采用干净易洁的木地板，并在门口处配以鞋架：来访者可裸足自由行走，实现充分身心松弛。

比如：量身定制的特殊设计

1、成长树

2、能量传递栏

3、宣导栏

4、能量棒

5、等其他

                                                         大学生如何做自己的心理医生

面对现代社会日益激烈的竞争，就业压力逐渐上升，因此不少在校生出现了各种各样的心理问题，心理健康成了大学生需要面对的一个问题。那么大学生如何做自己的心理医生，保持心理健康呢？ 1.培养良好性格

       性格有好坏之分，良好的性格如勇敢坚毅、乐于助人、勤奋好学，不好的性格如嫉妒、懒惰、自我中心等。那么万一性格不好怎么办？不用担心，性格是后天养成的，可通过努力来****。这需要个人加强修养，好性格是修养得来的。一个人要有好性格需要努力从以下几个方面做起：一是要学习诸多文化知识；二是要学习为人处世的道理；三是要把自己的个性容入做人的修养中来；四是要谦虚谨慎。

2.搞好人际关系

       人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。心理不健康的人，人际关系往往出现问题。但在人际关系方面，也并不是和所有人都保持良好的关系。现实生活中，我们可以有好友、知己，但与大多数人保持着一般同事或同学关系，个别有矛盾或对立，这都是正常的。反过来，如果一个人总是和别人闹矛盾，在哪里都觉得和别人难以相处，则是不正常的，应当反思自己并努力改正。

       大学生的人际交往与中小学相比更为复杂，更为广泛，*性更强，出现问题往往不那么好解决，即使和好了也难以“如初”，所以很多同学会怀念以前同学的真挚友情，而在大学却有友*寻、知音难觅之感。其实大学同学关系也不像同学想像的那样复杂，只是大家在一起朝夕相处，习惯、性格、爱好各不相同，出现矛盾是很正常的，关键是正确处理。只要我们要努力真诚地去与他人相处，努力做到从内心深处去尊重他人，学会欣赏别人，学会用宽容的心态去接纳别人，学会站在别人的立场上去看待问题，****重要的是要学会适应环境。

3.及时调节情绪

       有心理*说，情绪就像体温计，能够衡量人的心理健康水平。如果一个人情绪问题长时间处于高亢或者低落状态，都说明心理健康出现了问题。心理健康的人，能够在适当的场合适度控制自己的情绪，能够进行恰当的情绪管理，特别是在遇到挫折的时候，能尽快从中出来，重整旗鼓。但也有人在遇到挫折的时候，过多地表现出沮丧、激怒、烦恼等消****情绪。

常有同学说，我这么倒霉，怎么遇到这么多事，而实际上我们大多数同学并没有*体验人生的苦味，只是由于心理承受能力太弱，把一些小挫折、小问题看得不可接受、不能逾越，这正说明我们需要更多地去体验生活，感悟人生。很多事情，我们不喜欢，不希望遇到，但却不能摆脱，只有勇敢地去面对，去克服，去接受。

4.养成健康习惯

       日常的生活方式，包括行为、习惯，都直接或间接对人的心理健康产生影响。比如，我们很多同学在高中的时候由于学业压力，经常打疲劳战，每天早起晚睡，时间长了，失眠、**、*下降等问题就出来了。所以，在生活中，我们应注意培养良好生活习惯，比如在作息上，尽可能有规律。

   如果掌握这些，那么要做自己的心理医生就不难了。总之，大学生要多关注自己的心理健康，如果遇到自己无法解决的心理问题，就要及时向亲友或者*求助

。

宣泄室心理问题的****终产生，在很多情况下是负性情绪不断累积的结果。因此，及时地排除负性情绪，就可以起到****和解决心理问题效果。而宣泄，就是人们常用而有效的方法之一。

宣泄的方法有很多，但其中****基本的原则是宣泄必须合理合法，要做到既不损人也不害己，并保持合适的度。一些常用的、适于中学生心理发展特点的方法可以引入到宣泄室中，如运动、呐喊、涂鸦、击打等。

宣泄室是指供来访者宣泄内心情绪的场地。设立宣泄室****于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来，再结合心理咨询师的引导，****个体的心理健康****。宣泄室以*、安全为前提, 配上视频监控系统。空间不宜太小，20平方米左右墙壁要求软包，铺上地板，并配有宣泄器材。

乐得心理教育为您打造****的心理宣泄室，让您尽情的宣泄工作和生活上面带给您的压力，让您的生活和工作的压力尽情的释放和宣泄，并提供良好的*，乐得心理教育中心打造的心理宣泄室配备的有击打宣泄人、不倒翁宣泄人、宣泄墙、宣泄沙包、击打宣泄球等一些列的宣泄产品。选择乐得，获得快乐。